最近，教育內卷讓育兒界著實焦慮了一把。對此，家有學齡前兒童的家長可以說是五味雜陳，一方面仿佛看到了自己無法逃離的苦惱未來，另一方面又有一絲慶幸，自己還不必如此焦慮。但事實上，“營養軍備競賽”早就打響了號角，面對小寶寶們，營養與喂養問題始終是重中之重！
“生命早期1000天”被世界衛生組織定義為一個人生長發育的“機遇窗口期”，不僅能影響嬰兒時期的體格發育和腦發育，也關系到孩子成人后的健康，因此，生命早期的營養健康至關重要?？梢哉f寶寶的營養問題，很大程度上就決定了很多孩子在體格和智力的角逐中，誰能先贏在起跑線上的問題。那么在這場“營養軍備賽”中，寶寶到底勝算幾何？要看是否符合兩大原則：
告別雞娃法則：輔食添加要科學
全國兒童營養狀況調查數據顯示，我國嬰幼兒每到了需要添加輔食的年齡段，營養不良發生率就會迅速上升，農村地區尤為明顯。
給娃添加輔食是門大學問，需要按照生長規律進行科學添加。不提前不過度，及時補充各階段所需的營養物質（蛋白質、脂肪、碳水化合物、維生素、礦物質和水），才是科學育兒的不二法則。正常情況下，寶寶應從6個月開始添加輔食，家長們可根據寶寶的實際情況適當調節添加時間，但最早不能早于4個月，最晚不能晚于8個月，且寶寶的第一口輔食應首選強化鐵的營養米粉，因為強化鐵米粉可以給寶寶添加輔食的同時及時補充寶寶日益不足的鐵儲備，預防缺鐵性貧血的發生。隨后按部就班向固體食物過渡。
