孕期心情變化簡(jiǎn)直不要太復(fù)雜！天氣熱/尿頻/水腫，煩！保胎/產(chǎn)檢/飲食，憂！情不自禁想很多，分分鐘崩潰，想大哭！

  可是孕期情緒很容易影響寶寶的啊…

  別急，這里有各位寶媽分享她們的好心情秘籍，趕緊學(xué)起來(lái)，讓心情晴朗起來(lái)吧！

  1、廣泛的興趣

  @我是大饞貓：讀自己喜歡的書(shū) 感覺(jué)從大學(xué)畢業(yè)后就沒(méi)好好的看書(shū)了，現(xiàn)在給自己買(mǎi)了一些《青年文摘》《讀者》等等，沒(méi)事的時(shí)候翻翻書(shū)，感覺(jué)不錯(cuò)，而且可以給大寶做榜樣，目前正在看《追風(fēng)箏的人》，一直聽(tīng)人說(shuō)起這本小說(shuō)，但是現(xiàn)在才看，看了差不多三分之二了，挺不錯(cuò)的

  @小果醬VICKY 畫(huà)畫(huà)畫(huà)畫(huà)可以作為美學(xué)胎教，培養(yǎng)胎寶寶的藝術(shù)細(xì)胞要從現(xiàn)在開(kāi)始哦，從鉛筆素描、水彩、油畫(huà)到手工制作，我都非常喜歡。我也會(huì)聽(tīng)古典音樂(lè)，研究表明，古典音樂(lè)能提供胎兒良性的聽(tīng)覺(jué)刺激，對(duì)胎教有相當(dāng)?shù)闹妫部勺屧袐D的情緒處于穩(wěn)定的狀態(tài)，保持輕松愉快的心情，使身體內(nèi)分泌系統(tǒng)協(xié)調(diào)，幫助胎兒在最佳環(huán)境中生長(zhǎng)發(fā)育。我最喜歡聽(tīng)莫扎特的音樂(lè)，因?yàn)槠湟魳?lè)頻率和準(zhǔn)媽媽的心跳較為相近，所以對(duì)胎兒有啟發(fā)和安撫的作用，也可以更好地刺激胎兒的聽(tīng)覺(jué)神經(jīng)發(fā)育。

  ===小編有話說(shuō)===

  愛(ài)好分散注意力，家有二寶的還可以起到給大寶言傳身教的作用哦！

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