背部兩側疼是什么原因
背部兩側疼痛的原因及應對
背部兩側疼痛是現代人常見問題，很多人都有不同程度的背部兩側疼癥狀。其原因多樣，可能是坐姿問題，也可能是身體疾病導致。以下是具體原因分析：
強直性脊柱炎
這是一種脊椎關節的炎癥，主要表現為后背疼痛，疼痛會蔓延到臀部。早晨時疼痛感尤為明顯。骨關節炎
一般多見于老年人，疼痛時會有關節僵硬感，活動后癥狀會有所改善。腰椎間盤突出癥
在20 - 40歲的青壯年中較為多見，以腰痛為主。發病情況不一，有的較突然，有的逐步出現，常有明顯外傷史。主要表現為腰痛和沿一側坐骨神經引起的下肢疼痛，咳嗽、打噴嚏、排便時疼痛加劇，臥床休息可減輕。為防止此病，彎腰持重物時需格外注意，患病后應及早治療，急性期要臥床休息。骨質疏松
該病疼痛僅限于背下部，并會出現脊椎某處的劇烈疼痛。坐姿不正確、椅子選擇不當
坐在辦公椅上應像站立時一樣保持良好姿態。很多人大部分時間都在坐著，所以保持良好坐姿、有效支撐背部很重要。建議選擇能支撐下背部的高質量座椅，坐下時膝蓋略高于臀部。
出現背部兩側疼痛的人，應認真尋找具體原因，并積極采取相應對策改善疼痛情況，如此便能較好地治療背痛。
* 本文所涉及醫學部分，僅供閱讀參考。如有不適，建議立即就醫，以線下面診醫學診斷、治療為準。
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