跟骨骨折相關(guān)問(wèn)題解析

跟骨骨折概述

跟骨骨折指的是人體腳后跟部位的跟骨發(fā)生骨折。該部位骨折后需及時(shí)休養(yǎng)以促進(jìn)恢復(fù)，雖難以恢復(fù)到完全未骨折的狀態(tài)，但恢復(fù)較好時(shí)進(jìn)行一般體力活通常沒(méi)問(wèn)題。

跟骨骨折能否完全恢復(fù)

只要積極恢復(fù)，進(jìn)行正常干活一般無(wú)大礙，但從事重體力勞動(dòng)時(shí)可能會(huì)有異樣感覺(jué)。正常恢復(fù)后做一般體力活問(wèn)題不大，不過(guò)應(yīng)盡量避免繁重勞動(dòng)。

跟骨骨折恢復(fù)鍛煉方法

患者需經(jīng)過(guò)康復(fù)評(píng)定后，方可采用跟骨骨折恢復(fù)鍛煉方法進(jìn)行鍛煉。

• 主動(dòng)運(yùn)動(dòng)：對(duì)受累關(guān)節(jié)進(jìn)行各運(yùn)動(dòng)軸方向的主動(dòng)活動(dòng)，如擺動(dòng)訓(xùn)練、牽張訓(xùn)練等。運(yùn)動(dòng)幅度應(yīng)逐漸增大，在患者耐受范圍內(nèi)進(jìn)行，每次約30分鐘，每日數(shù)次。為提高治療效果，也可每小時(shí)進(jìn)行一次，每次5 - 10分鐘。
• 被動(dòng)運(yùn)動(dòng)：對(duì)于組織攣縮及粘連嚴(yán)重，主動(dòng)運(yùn)動(dòng)及助力運(yùn)動(dòng)無(wú)效的患者，可采用被動(dòng)牽拉或關(guān)節(jié)松動(dòng)技術(shù)來(lái)松動(dòng)僵硬關(guān)節(jié)。牽拉應(yīng)平穩(wěn)、輕柔，避免引起明顯疼痛和腫脹，切忌暴力操作，以免造成新的組織損傷。

綜上所述，跟骨骨折雖無(wú)法完全恢復(fù)到未骨折狀態(tài)，但通過(guò)積極鍛煉和休養(yǎng)，能較好地恢復(fù)功能。患者出現(xiàn)跟骨骨折后，可按上述方法進(jìn)行鍛煉，以促進(jìn)跟骨恢復(fù)和健康。