哺乳期護(hù)膚品使用指南

哺乳期使用護(hù)膚品的必要性與風(fēng)險(xiǎn)

許多女性在成為媽媽后，為了寶寶健康，在飲食和用藥方面格外謹(jǐn)慎。實(shí)際上，哺乳期媽媽在肌膚護(hù)理方面同樣有諸多注意事項(xiàng)。因?yàn)椴糠只瘖y品會(huì)被母體吸收后傳遞給寶寶，所以孕期和哺乳期選擇護(hù)膚品需謹(jǐn)慎。

哺乳期能否使用護(hù)膚品

• 新媽媽產(chǎn)后身體虛弱，普通護(hù)膚品經(jīng)母體吸收后，會(huì)通過(guò)母乳和觸摸傳給嬰兒。為寶寶健康著想，哺乳期不宜使用普通護(hù)膚品。
• 孕期和產(chǎn)后五年是女性肌膚保養(yǎng)的關(guān)鍵時(shí)期，此階段肌膚問(wèn)題若處理不當(dāng)，會(huì)影響女性形象、婚姻和生活，帶來(lái)心理壓力，因此孕期和哺乳期都要慎重選護(hù)膚品。
• 若不精心呵護(hù)，產(chǎn)后皮膚損害相當(dāng)于10 - 13年的自然衰老，且產(chǎn)后肌膚自然衰老速度比孕前加快33% - 48%，會(huì)提前進(jìn)入“盛衰期”。

哺乳期肌膚護(hù)理注意事項(xiàng)

1. 哺乳期建議使用純天然成分的護(hù)理產(chǎn)品做基礎(chǔ)護(hù)理，哺乳期時(shí)間不長(zhǎng)，結(jié)束后可自由化妝。
2. 雖不能用化妝品提亮肌膚，但可通過(guò)食療改善。哺乳期多吃富含維生素C的水果，能補(bǔ)充維生素C，保持肌膚彈性。
3. 睡眠對(duì)人體至關(guān)重要，合理充足的睡眠能改善身體素質(zhì)和肌膚狀況。哺乳期每天應(yīng)保證7 - 8小時(shí)睡眠，以調(diào)節(jié)肌膚代謝，延緩衰老。

哺乳期女性選擇護(hù)膚品時(shí)，應(yīng)挑選適合自己的純天然成分護(hù)膚品，這對(duì)自身和寶寶健康有益。

結(jié)論：哺乳期媽媽要重視肌膚護(hù)理，謹(jǐn)慎選擇護(hù)膚品，結(jié)合食療和充足睡眠，保障自身和寶寶健康。