寶寶洗澡指南：水溫與正確方法

剛出生的寶寶皮膚細嫩柔軟，易受傷害，給寶寶洗澡常讓新手媽媽苦惱。水溫太冷寶寶易著涼感冒，水溫太熱又易燙傷寶寶皮膚。下面為大家介紹寶寶洗澡合適的水溫及正確方法。

寶寶洗澡多少度合適

新生兒皮膚嬌嫩，爸媽給新生兒洗澡時要注意水溫適宜，洗澡時間不宜過長。一般室溫維持在26 - 28℃，此溫度是人感覺最舒暢的范圍；水溫以37℃ - 42℃為宜。整個洗澡時間控制在5 - 10分鐘。

調節水溫時，可先在盆內倒入冷水，再加熱水。可用手腕內側試水溫，也可用水溫計測量，確保水溫恰到好處。若室溫不夠，可用電暖器或電熱器增溫，防止水溫降低使寶寶著涼。沐浴時間應安排在給嬰兒哺乳1 - 2小時后，以免引起嘔吐。

寶寶洗澡的正確方法

洗臉

用小毛巾或紗布在水中浸濕，擰成半干。依次清潔眼部、鼻外側和眼內側皮膚、耳朵后面及耳廓內外皮膚、口鼻周圍、臉頰和前額皮膚。每擦一個部位后，重新清洗毛巾，防止感染。

洗頭

媽媽坐在椅子上，并攏雙腿，將寶寶放在腿上。用左手拇指和中指同時將耳邊翻轉覆蓋耳朵，右手拿起手巾洗頭。

洗身

寶寶臍帶未脫落時采用分段洗澡法。先脫衣服洗上身，用肘部和腰夾住寶寶，左手托住頸部，依次洗頸、腋、前胸、后背、雙臂和手。再洗下身，將新生兒頭部靠在左肘窩，左手握住新生兒左大腿，依次洗陰部、臀部、大腿、小腿和腳。

若寶寶臍帶已脫落，洗臉和頭頸部后，可將寶寶頸部以下直接放入浴盆，呈仰臥姿態由上而下洗，再改為俯臥姿勢洗背部及臀部肛門處，最后抹干全身。

總的來說，了解合適的水溫及正確的洗澡方法能幫助新手媽媽解決給寶寶洗澡的難題。給寶寶洗澡時動作要輕柔迅速，讓寶寶舒適有安全感，洗澡后還可適當做被動操促進寶寶健康發育。