做完艾灸后注意事項(xiàng)
艾灸后注意事項(xiàng)提醒
如今，艾灸護(hù)理方式在大城市和小鄉(xiāng)鎮(zhèn)逐漸流行，尤其受女性歡迎。艾灸對(duì)身體有益，但需了解艾灸后的注意事項(xiàng)，才能更好發(fā)揮其效果。以下是具體注意事項(xiàng)：
- 避免接觸水：艾灸后人體經(jīng)絡(luò)打開(kāi)，至少半小時(shí)內(nèi)不要接觸水，尤其冷水（熱水影響不大），也不可飲用冷水，否則易受濕氣侵?jǐn)_，得不償失。
- 防止吹風(fēng)：寒冷天氣艾灸后，身上毛孔經(jīng)絡(luò)處于開(kāi)放狀態(tài)，此時(shí)在冷風(fēng)口吹，易使寒風(fēng)入體引發(fā)風(fēng)寒。
- 合理飲食時(shí)間：艾灸前后半小時(shí)內(nèi)不宜飲食，最好前后1小時(shí)。剛吃完飯艾灸影響胃消化，艾灸后半小時(shí)左右可進(jìn)食。若胃部不適如胃脹痛，可馬上艾灸。
- 補(bǔ)充水分：艾灸后建議喝溫開(kāi)水或紅茶，補(bǔ)充艾灸過(guò)程中丟失的水分，艾灸前喝水也可行。
- 處理明火：艾灸使用明火，做完后務(wù)必及時(shí)處理掉，雖看似小事，但關(guān)乎自身及他人安全。
總之，遵循這些艾灸后的注意事項(xiàng)，能讓艾灸更好地發(fā)揮對(duì)身體的益處。
* 本文所涉及醫(yī)學(xué)部分，僅供閱讀參考。如有不適，建議立即就醫(yī)，以線下面診醫(yī)學(xué)診斷、治療為準(zhǔn)。
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