哺乳期吃零食對(duì)小孩有沒(méi)有影響
想必很多人都非常喜歡吃零食，尤其是女性朋友。而在女性懷孕、哺乳期間，吃零食就要謹(jǐn)慎一些了。處于哺乳期的女性，對(duì)于飲食要多加注意，因?yàn)轱嬍巢划?dāng)?shù)脑挘涂赡軙?huì)影響到奶水。那么，哺乳期吃零食對(duì)小孩有沒(méi)有影響？
女性在哺乳期吃零食的話，是否對(duì)孩子有影響，這要看吃什么。大家在吃零食的時(shí)候，應(yīng)該選擇純天然的，享受果干、松子、核桃以及魚(yú)干等。還可以經(jīng)常吃些高蛋白質(zhì)、高鈣零食，像是牛奶、酸奶以及豆制品，這就不會(huì)有不良影響。
如果孕婦吃不健康的食品，就可能會(huì)影響到孩子的，比如含有添加劑比較多的零食。因?yàn)樵诓溉槠诘臅r(shí)候，需要給孩子喂奶，添加劑就可能通過(guò)奶水進(jìn)入到寶寶體內(nèi)，這就容易對(duì)孩子產(chǎn)生傷害。因此女性在哺乳期，應(yīng)該選擇吃健康食品。
現(xiàn)在各類(lèi)的零食非常多，但是大多都不適合在哺乳期食用，比如辣條、甜甜圈、薯?xiàng)l以及薯片等。另外，孕婦也不宜吃罐頭類(lèi)的零食，因?yàn)檫@類(lèi)食物中的防腐劑比較多。嬰兒的機(jī)體功能還沒(méi)有完善，在有害物質(zhì)進(jìn)入體內(nèi)之后，沒(méi)辦法完全代謝、排出，所以危害比較大。
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