魚油是從魚的身體中提取出來(lái)的油類物質(zhì),具有一定保健作用,因此很多人將其作為保健品食用。
5歲孩子可以服用魚油,更推薦選擇魚肝油。魚肝油含有維生素D,能促進(jìn)鈣的吸收,預(yù)防佝僂病;但也含有維生素A,過(guò)量服用可能產(chǎn)生毒副作用。若孩子有缺鈣癥狀,可補(bǔ)充維生素D制劑并同時(shí)補(bǔ)充鈣劑。魚肝油即維生素D3,能促進(jìn)機(jī)體對(duì)鈣磷的吸收和沉淀,促進(jìn)生長(zhǎng)和骨骼鈣化,促進(jìn)牙齒健全,可用于治療佝僂病或缺鈣癥。5歲兒童可每天吃一次,每次一粒。
在補(bǔ)充魚肝油時(shí),應(yīng)多進(jìn)食動(dòng)物肝臟、魚肉、骨頭湯等食物,還應(yīng)多曬太陽(yáng),以促進(jìn)鈣的吸收和生成。不過(guò),小孩子不可過(guò)多食用魚油,因?yàn)轸~油主要成分是油脂,攝入過(guò)多可能導(dǎo)致體內(nèi)脂肪堆積,引發(fā)其他并發(fā)癥,影響身體健康。
5歲孩子可以適量食用魚油,選擇魚肝油更易吸收且作用豐富,但要注意控制食用量,并結(jié)合其他補(bǔ)鈣方式。
月經(jīng)能夠側(cè)面的反應(yīng)女性的身體健康狀況,所以當(dāng)月經(jīng)出現(xiàn)異常時(shí),值得重視!那月經(jīng)血塊特別大這一情況跟什么原因有關(guān)呢?
孕期便秘對(duì)孕婦身體影響大,便秘會(huì)讓體內(nèi)的毒素?zé)o法及時(shí)排出去,很容易產(chǎn)生各種各樣的問(wèn)題。
產(chǎn)后漏尿不但影響健康,也會(huì)給生活帶來(lái)諸多不便,所以產(chǎn)后漏尿的尷尬值得每個(gè)寶媽重視!
當(dāng)發(fā)現(xiàn)寶寶有紅屁股時(shí),家長(zhǎng)除了擔(dān)心,也希望找到適合的辦法來(lái)改善紅屁股問(wèn)題,那么寶寶紅屁股怎么辦?