六歲兒童需要補(bǔ)鈣嗎
兒童期是生長發(fā)育的關(guān)鍵時期，極易發(fā)生鈣質(zhì)缺乏的情況。而兒童一旦長期缺鈣就會出現(xiàn)睡眠障礙、食欲不振、骨骼疼痛、全身無力、磨牙、盜汗等癥狀表現(xiàn)，嚴(yán)重者甚至?xí)霈F(xiàn)發(fā)育遲緩。那么，六歲兒童需要補(bǔ)鈣嗎？
身體正常六歲兒童是不需要額外補(bǔ)鈣的，只要注意平時的正常飲食即可。因為食物中的鈣足以滿足孩子生長發(fā)育的需要。但是如果兒童營養(yǎng)不良，或者處于急慢性疾病的發(fā)作的過程中，會影響到鈣質(zhì)的吸收，容易出現(xiàn)缺鈣的情況，這時就需要補(bǔ)鈣。
缺鈣的癥狀如下：
1、睡眠質(zhì)量差。當(dāng)兒童出現(xiàn)經(jīng)常性失眠、入睡困難、多夢、經(jīng)常半夜醒來時，就說明身體已經(jīng)發(fā)出缺鈣的信號了。一定要及時補(bǔ)充鈣質(zhì)，才能保證睡眠質(zhì)量得到改善。只有良好的睡眠，身體的各個功能器官才能得到充分的休息和良好的功能，讓身體更健康。
2、情緒不穩(wěn)定。兒童心情的好壞直接影響到身體的健康。當(dāng)兒童情緒不穩(wěn)定、易怒或抑郁時，很可能缺乏鈣。此時既要補(bǔ)鈣，又要調(diào)整心態(tài)。
3、出現(xiàn)口腔疾病。大多數(shù)人認(rèn)為吃糖或不刷牙的兒童才會出現(xiàn)口腔疾病。實際上，缺鈣也很容易引發(fā)口腔疾病。當(dāng)兒童出現(xiàn)黃牙、牙痛、刷牙出血、牙齒松動等，說明身體缺鈣。
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