小孩子不吃早飯會有什么后果
小孩子不吃早飯的后果
小孩子處于長身體階段，一日三餐需保證。但部分小孩早上起床晚，為不遲到常不吃早飯，家長若放任不管，可能引發不良后果。以下是具體介紹：
低血糖
小孩子不吃早餐，血糖供應量不足，易導致低血糖。主要癥狀有心慌、手抖，孩子上課時會出現記憶力差、聽課效果差的情況。
營養不良
不吃早餐會使孩子營養攝入不足，長期如此易造成營養不良，影響生長發育。通常不吃早餐的孩子體格比其他孩子瘦小。
消化系統疾病
一般前一天晚上吃的食物排空時間約為六個小時，第二天起床后若不吃早餐，胃酸、消化酶沒有食物可供消化，就會“消化”胃黏膜。長此以往，胃黏膜會受到破壞，易引發胃潰瘍、胃炎等消化系統疾病。
引起肥胖
有人認為不吃早餐能減肥，實則不然。長時間不吃早餐，吃中餐時，大腦受饑餓信號刺激，腸胃更易吸收中、晚餐食物，導致皮下積聚脂肪，引起肥胖。
綜上所述，小孩子不吃早飯會帶來低血糖、營養不良、消化系統疾病和肥胖等諸多不良后果，家長應重視孩子吃早餐的問題。
* 本文所涉及醫學部分，僅供閱讀參考。如有不適，建議立即就醫，以線下面診醫學診斷、治療為準。
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