在很多家庭中，孩子便秘是很常見的事，但是媽媽會很擔(dān)心，便秘是人體機(jī)構(gòu)沒有很好調(diào)節(jié)，對于四歲孩子來說便秘是非常不好的，所以一定要通過正確的治療方法來改善寶寶便秘問題，那么，4歲寶寶便秘嚴(yán)重怎么辦？

先要了解便秘的常識，通常3天以上不排便時稱之為便秘。但是排便的次數(shù)或硬度每個人都有很大的差異，因此3天或4天不排便，只要精神好，食欲正常，就不用太過于擔(dān)心。對于四歲寶寶便秘我們可以從改善小孩的腸道微生態(tài)來軟化大便，可以在奶粉中增加三孩低聚果糖給孩子食用，它可以增強(qiáng)人體內(nèi)腸動力和腸蠕動的協(xié)調(diào)性，促進(jìn)孩子胃消化和蠕動，改善人體腸功能紊亂，從而起到改善孩子便秘和養(yǎng)護(hù)腸道的作用，使小孩更容易排便。

對于四歲寶寶便秘問題，我們可以通過飲食來改善或解決這一問題，便秘的話，我們就應(yīng)該多給孩子吃些含有粗纖維的東西，纖維素的功能就是促進(jìn)人體消化，促進(jìn)人排便。同時要注意奶對于四歲孩子來說不好消化，所以給孩子少喝些奶，我們可以給孩子堅持喝些蜂蜜水或者多喝些白開水。香蕉，火龍果等水果可以促進(jìn)孩子腸胃蠕動可以多給孩子食用，日常的飲食注意要清淡一些，注意保持寶寶的規(guī)律生活。

平日里可以給孩子熬一些助消化的粥，比如香蕉冰糖粥、紅薯粥等，這些粥都是很方便，很容易制作的，多喝粥可以起到健脾益胃、通大便的作用。所以盡量用粥來代替其他事物，熬粥的時候時間可以長一些，煮的爛一點(diǎn)，更有利于孩子消化。最后，對于四歲寶寶便秘問題媽媽們切勿太過于操心，只要給寶寶們保持良好的飲食習(xí)慣和生活作息，寶寶們的便秘問題會被很好的解決，所以媽媽們要放松心態(tài)，一定要注意寶寶們的飲食習(xí)慣，做好讓孩子每天通一次便養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣。