幼兒睡眠的正確姿勢是什么
幼兒睡眠的正確姿勢
小寶寶出生后，每天大部分時間處于睡眠狀態，通常每天要睡18 - 20個小時。隨著孩子逐漸長大，睡眠時間會減少，但相比成年人，幼兒睡眠時間仍較長。那么，幼兒睡眠的正確姿勢有哪些呢？
常見睡姿及特點
- 側臥：是最常用的睡姿之一，建議右側臥。右側臥可避免心臟受壓，還能預防吐奶，尤其適合剛吃完奶的寶寶，有助于胃內食物進入腸道。
- 俯臥：不少幼兒喜歡趴著睡覺，這種姿勢能讓寶寶更有安全感，獲得更好的睡眠質量。但夜間俯臥若不注意，可能阻塞孩子口鼻，引起窒息，所以夜間最好不讓孩子俯臥。
- 仰臥：也是常用睡姿，方便家長觀察寶寶面部情況，且寶寶四肢可自由活動。不過，孩子仰臥時若吐奶，不易排出，可能嗆入氣管甚至肺內，引發吸入性肺炎。
通常幼兒睡眠會交替使用這三種睡姿。
結論：幼兒睡眠的正確姿勢有仰臥、俯臥、側臥三種，各有優缺點，應交替使用以保障幼兒睡眠健康。
* 本文所涉及醫學部分，僅供閱讀參考。如有不適，建議立即就醫，以線下面診醫學診斷、治療為準。
編輯推薦
-
1
月經血塊特別大，與這兩個原因有關！
月經能夠側面的反應女性的身體健康狀況，所以當月經出現異常時，值得重視！那月經血塊特別大這一情況跟什么原因有關呢？
-
2
孕期便秘太痛苦？這幾招能有效緩解~
孕期便秘對孕婦身體影響大，便秘會讓體內的毒素無法及時排出去，很容易產生各種各樣的問題。
-
3
產后漏尿的尷尬，值得每個寶媽重視！
產后漏尿不但影響健康，也會給生活帶來諸多不便，所以產后漏尿的尷尬值得每個寶媽重視！
-
4
寶寶總是紅屁股，這些建議請收藏~
當發現寶寶有紅屁股時，家長除了擔心，也希望找到適合的辦法來改善紅屁股問題，那么寶寶紅屁股怎么辦？