四歲寶寶應(yīng)該怎么補(bǔ)鋅
鋅是人體十分重要的元素，一旦身體中缺鋅了，便會(huì)損害到身體健康。兒童出現(xiàn)了缺鋅的情況，就會(huì)出現(xiàn)不好好吃飯的情況，甚至可能會(huì)引發(fā)異食癖，這時(shí)就該積極的為孩子補(bǔ)鋅。那么，四歲寶寶應(yīng)該怎么補(bǔ)鋅呢？
想要給四歲寶寶補(bǔ)鋅的話，就可以為孩子調(diào)整飲食，平時(shí)多準(zhǔn)備含鋅量高的食物，例如蛋黃、芝麻、瘦肉以及蝦皮等。而且在各類的食物中，牡蠣屬于含鋅量最高，所以也可以在平時(shí)給寶寶準(zhǔn)備一些。
在寶寶缺鋅較為嚴(yán)重的時(shí)候，就不能只進(jìn)行食補(bǔ)，這時(shí)候還需要服用藥物，比如鋅劑。這可以快速的補(bǔ)鋅，進(jìn)而改善孩子因?yàn)槿变\所引發(fā)的各種異常癥狀。但是服藥之前，要進(jìn)行微量元素檢測(cè)，這才能夠確認(rèn)該為孩子補(bǔ)多少鋅元素。
父母給孩子補(bǔ)鋅的時(shí)候，必須要注意一個(gè)度。這是因?yàn)樵谘a(bǔ)鋅過(guò)量的時(shí)候，對(duì)于健康也是有危害的，很容易引發(fā)一些異常癥狀，例如嘔吐、腹瀉等。如果給孩子長(zhǎng)期鋅過(guò)量，還很可能會(huì)導(dǎo)致寶寶貧血。因此想要為孩子補(bǔ)鋅，應(yīng)該謹(jǐn)遵醫(yī)囑，絕對(duì)不能毫無(wú)節(jié)制的補(bǔ)鋅。
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