4歲小孩晚上總是尿床怎么辦
對于尿床的問題，相信很多小朋友都經(jīng)歷過這樣的情況，其實(shí)這也屬于一種正常生理現(xiàn)象，因?yàn)楹⒆釉诎l(fā)育階段由于身體器官還沒有得到完全成熟，所以自然會誘發(fā)尿床的情況。那么4歲小孩晚上總是尿床怎么辦？
1、尿床治療。想要改善小孩晚上尿床的情況，家長們的事情千萬不要讓孩子太過興奮，并且每天讓孩子按時(shí)睡眠。另外孩子在睡覺之前，千萬不要看一些刺激性的電視，因?yàn)檫@樣會刺激到大腦，從而讓大腦變得更加興奮，最終誘發(fā)尿床的產(chǎn)生。
2、訓(xùn)練膀胱能力。訓(xùn)練孩子膀胱功能也是極其重要的，同時(shí)家長們也要監(jiān)督孩子每天多喝水，并盡量延長兩次排尿的間隔時(shí)間，這樣就可以使尿液不斷增多，從而訓(xùn)練孩子適當(dāng)憋尿的能力。當(dāng)練習(xí)到一定程度并且養(yǎng)成一種習(xí)慣時(shí)，也可以大大提高膀胱括約肌的控制能力。
3、調(diào)整飲食。孩子白天都處于興奮狀態(tài)，這時(shí)候可以讓孩子多喝水，可是到了下午4點(diǎn)過后，就應(yīng)該明顯減少孩子的飲水量。尤其像到了夜晚更應(yīng)該禁止孩子飲水或者避免吃一些含水分較多的蔬菜和水果。
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