12歲起青春痘怎么辦
在孩子的發(fā)育期間，特別容易長青春痘，這是很常見的情況，這時(shí)候大家要做好皮膚的請結(jié)和護(hù)理。在青春發(fā)育期，面部的油脂分泌較多，這就會堵塞毛孔，所以臉上經(jīng)常會長青春痘。那么，12歲起青春痘怎么辦呢？
12歲起青春痘的話，就必須要做好面部的清潔工作，每天都應(yīng)該徹底的洗去面部的油脂，這就可以避免毛孔被堵塞。大家最好不要用手?jǐn)D青春痘，否則很容易出現(xiàn)感染、發(fā)炎的情況，而且還可能會留下痘印和痘疤。
起青春痘大多是激素分泌旺盛導(dǎo)致的，大家需要保持規(guī)律的飲食、作息時(shí)間，盡量不熬夜，否則容易使內(nèi)分泌紊亂，這會讓長青春痘的情況更加的嚴(yán)重。所以在日常生活中要早睡早起，并且要按時(shí)進(jìn)食。
在起青春痘的時(shí)候，就應(yīng)該多吃些清淡的食物，例如的蔬菜和水果，特別是維生素b含量高的蔬菜、水果要盡量吃多點(diǎn)。另外，大家不要吃辣椒、芥末等食物，因?yàn)檫@些食物的刺激性非常強(qiáng)，有可能會導(dǎo)致青春痘加重。要是起青春痘的情況非常嚴(yán)重的話，就需要到醫(yī)院的皮膚科就診了。
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