9歲女孩乳房疼正常嗎
乳房疼痛的性質(zhì)可分為脹痛、沉重感和觸痛，當(dāng)然乳房脹痛有可能是正常的，也有可能是異常的，例如女性在月經(jīng)期間乳房往往都會(huì)出現(xiàn)有脹痛感，但是有的乳房脹痛卻是異常的。那么，9歲女孩乳房疼正常嗎？
乳房脹痛的第一種類型就是女性一般在9歲-13歲時(shí)發(fā)生，初潮后，脹痛會(huì)自行消失。可以采取以下建議來消除乳房不適：
1.改變飲食習(xí)慣：采用低脂高纖的飲食，食用谷類、蔬菜及豆類的纖維。不吃咸的食物，因?yàn)楦啕}的食物易使乳房脹大，還有可能帶來乳房脹痛。
2.經(jīng)常按摩乳房：輕輕按摩乳房，可使過量的體液再回到淋巴系統(tǒng)。按摩時(shí)，先將肥皂液涂在乳房上，沿著乳房表面旋轉(zhuǎn)手指，約一個(gè)硬幣大小的圓。然后用手將乳房壓入再彈起，這對防止乳房不適癥有極大的好處。
3.穿穩(wěn)固的胸罩：胸罩除了防止乳房下垂外，更重要的作用是防止已受壓迫的乳房神經(jīng)進(jìn)一步受到壓迫，消除不適。
4.避免使用利尿劑：利尿劑的確有助于排放體內(nèi)的液體，也能削減乳房的疼痛。但過度使用利尿劑會(huì)導(dǎo)致鉀的流失、破壞電解質(zhì)的平衡，以及影響葡萄糖的形成。
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