孕婦喝芹菜汁降壓?jiǎn)?/h1>
孕婦喝芹菜汁能否降壓及飲用方法
女性懷孕后，受多種因素影響，身體可能出現(xiàn)異常，血壓升高就是常見(jiàn)情況之一。孕婦需及時(shí)控制血壓，尤其在飲食上要避免過(guò)于油膩。有人認(rèn)為喝芹菜汁能降壓，那么孕婦喝芹菜汁真的能降壓?jiǎn)幔?/span>
孕婦喝芹菜汁可降壓的原理
孕婦喝芹菜汁有助于降低血壓。芹菜汁中含有較多的芹菜素，具有降壓作用。此外，芹菜中的鉀離子能促進(jìn)體內(nèi)鈉離子的排泄，減弱血管的收縮反應(yīng)，從而幫助降低血壓。同時(shí)，通過(guò)排鈉利尿，可減少孕婦體內(nèi)的血容量，也能達(dá)到降低血壓的效果。
芹菜汁的飲用方法
芹菜與金桔等混合榨汁
準(zhǔn)備芹菜、金桔、橙子、胡蘿卜，將各種材料洗凈后一起榨汁飲用。
芹菜與番茄做成蔬果汁
先把芹菜與番茄放入開(kāi)水中煮一下，芹菜可直接榨汁，番茄放入料理機(jī)中攪拌成泥狀，再用小勺盛一些番茄汁放在芹菜汁上面即可。
孕婦血壓高不能忽視，可通過(guò)合理飲食控制，喝芹菜汁是不錯(cuò)的選擇，且制作方法多樣，可根據(jù)個(gè)人喜好選擇。
結(jié)論：孕婦血壓高時(shí)喝芹菜汁有助于降壓，且有多種制作方法可供選擇。
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