怎么讓孩子長高一點(diǎn)
如何讓孩子長高
很多家長十分關(guān)注孩子身高，常將自家孩子與同齡孩子對比，若發(fā)現(xiàn)孩子身高偏矮便憂心不已，因此了解讓孩子長高的方法很有必要。以下是一些可行的方法：
- 適當(dāng)補(bǔ)鈣：孩子身高偏矮可能是缺鈣導(dǎo)致，因?yàn)槿扁}會(huì)影響骨骼發(fā)育，使孩子身高低于同齡人。建議讓孩子多吃補(bǔ)鈣食物，或遵醫(yī)囑服用鈣片，以達(dá)到較好的補(bǔ)鈣效果，助力孩子長高。
- 糾正偏食：部分孩子長不高可能是有偏食的壞習(xí)慣。家長在日常飲食中要幫助孩子糾正，可通過豐富菜色、使用可愛餐具等方法提高孩子食欲。
- 多運(yùn)動(dòng)：運(yùn)動(dòng)有助于長高，家長可在空閑時(shí)帶孩子進(jìn)行爬山、跑步、游泳、打籃球、打羽毛球等運(yùn)動(dòng)。長期堅(jiān)持鍛煉對孩子長身體有益。
- 多曬太陽：應(yīng)讓孩子多曬太陽，而非總待在家中。曬太陽有助于合成維生素D，促進(jìn)人體對鈣質(zhì)的吸收，進(jìn)而促進(jìn)骨骼發(fā)育。
綜合運(yùn)用適當(dāng)補(bǔ)鈣、糾正偏食、多運(yùn)動(dòng)和多曬太陽等方法，能有效幫助孩子長高。
* 本文所涉及醫(yī)學(xué)部分，僅供閱讀參考。如有不適，建議立即就醫(yī)，以線下面診醫(yī)學(xué)診斷、治療為準(zhǔn)。
相關(guān)知識(shí)
編輯推薦
-
1
月經(jīng)血塊特別大，與這兩個(gè)原因有關(guān)！
月經(jīng)能夠側(cè)面的反應(yīng)女性的身體健康狀況，所以當(dāng)月經(jīng)出現(xiàn)異常時(shí)，值得重視！那月經(jīng)血塊特別大這一情況跟什么原因有關(guān)呢？
-
2
孕期便秘太痛苦？這幾招能有效緩解~
孕期便秘對孕婦身體影響大，便秘會(huì)讓體內(nèi)的毒素?zé)o法及時(shí)排出去，很容易產(chǎn)生各種各樣的問題。
-
3
產(chǎn)后漏尿的尷尬，值得每個(gè)寶媽重視！
產(chǎn)后漏尿不但影響健康，也會(huì)給生活帶來諸多不便，所以產(chǎn)后漏尿的尷尬值得每個(gè)寶媽重視！
-
4
寶寶總是紅屁股，這些建議請收藏~
當(dāng)發(fā)現(xiàn)寶寶有紅屁股時(shí)，家長除了擔(dān)心，也希望找到適合的辦法來改善紅屁股問題，那么寶寶紅屁股怎么辦？