哺乳期能吃雪糕嗎
哺乳期飲食禁忌：能吃雪糕嗎？
哺乳期飲食禁忌概述
大多數(shù)女性知曉孕期飲食有諸多禁忌，卻往往忽略哺乳期飲食同樣有不少禁忌。哺乳期食用酸辣刺激食物，這些食物會通過乳汁代謝被小寶寶吸收，影響其身體健康。
哺乳期不能吃雪糕的原因
哺乳期女性腸胃較為虛弱，像雪糕這類寒冷食物進入腸胃后，會對腸胃消化功能產(chǎn)生較大影響。所以，哺乳期女性最好避免食用雪糕等冷品，以防損傷本就脆弱的腸胃。
哺乳期需禁忌的飲食
- 冷冰類要少吃：部分女性認為哺乳期吃生冷食物自身并無明顯不適，畢竟母體抵抗力相對較強，出現(xiàn)腸胃虛弱拉肚子的情況較少。然而，這些生冷食物會通過乳汁給小寶寶帶來傷害。食用雪糕后1 - 2小時內(nèi)不宜給寶寶哺乳，否則易致小寶寶腸胃不適、拉肚子。
- 影響乳汁分泌的食物不能吃：經(jīng)常吃雪糕會影響乳汁分泌，性質(zhì)寒涼的水果也會抑制乳汁分泌。因此，哺乳期女性吃水果需有所選擇，避免因滿足口腹之欲而減少乳汁分泌，影響寶寶口糧。
- 刺激性食物不能吃：哺乳期應(yīng)盡量避免吃辣。辣椒成分會通過乳汁影響小寶寶，有媽媽分享，哺乳期吃辣后，小寶寶出現(xiàn)屁股紅、哭鬧、拉肚子等情況。
結(jié)論
哺乳期雖非絕對禁止吃雪糕，但還是建議少吃。哺乳期通常為半年到一年，時間相對短暫，媽媽們需考慮小寶寶感受，管住嘴，讓寶寶安穩(wěn)度過哺乳期。
* 本文所涉及醫(yī)學部分，僅供閱讀參考。如有不適，建議立即就醫(yī)，以線下面診醫(yī)學診斷、治療為準。
編輯推薦
-
1
月經(jīng)血塊特別大，與這兩個原因有關(guān)！
月經(jīng)能夠側(cè)面的反應(yīng)女性的身體健康狀況，所以當月經(jīng)出現(xiàn)異常時，值得重視！那月經(jīng)血塊特別大這一情況跟什么原因有關(guān)呢？
-
2
孕期便秘太痛苦？這幾招能有效緩解~
孕期便秘對孕婦身體影響大，便秘會讓體內(nèi)的毒素無法及時排出去，很容易產(chǎn)生各種各樣的問題。
-
3
產(chǎn)后漏尿的尷尬，值得每個寶媽重視！
產(chǎn)后漏尿不但影響健康，也會給生活帶來諸多不便，所以產(chǎn)后漏尿的尷尬值得每個寶媽重視！
-
4
寶寶總是紅屁股，這些建議請收藏~
當發(fā)現(xiàn)寶寶有紅屁股時，家長除了擔心，也希望找到適合的辦法來改善紅屁股問題，那么寶寶紅屁股怎么辦？