吹空調(diào)喉嚨痛怎么辦
吹空調(diào)喉嚨痛的原因及解決辦法
夏天天氣炎熱，很多人希望一天24小時(shí)待在空調(diào)房。空調(diào)雖帶來(lái)涼爽愜意，但長(zhǎng)時(shí)間吹會(huì)對(duì)身體造成傷害，咽喉疼就是常見(jiàn)癥狀之一。
吹空調(diào)喉嚨痛的原因
空調(diào)制冷時(shí)會(huì)使空氣中的水分凝結(jié)，時(shí)間一長(zhǎng)，空氣易變得干燥，導(dǎo)致人體缺水。若身體未及時(shí)補(bǔ)充水分，呼吸時(shí)吸入缺水空氣，呼出帶身體水分的空氣，會(huì)加劇身體水分散失。長(zhǎng)期呼吸干燥空氣，氣管黏膜會(huì)變干燥，喉嚨也會(huì)干燥甚至疼痛。
吹空調(diào)喉嚨痛的解決辦法
- 多喝水：因空調(diào)房空氣干燥引起喉嚨痛，一方面要多喝水補(bǔ)充身體水分，另一方面要提高空氣濕度。可在地面撒水、放一盆水、種植水生綠色植物，安裝空氣加濕器也是不錯(cuò)選擇。
- 藥物治療：若考慮是氣候干燥引起的發(fā)干或急性咽炎癥狀，建議多喝水、避免受涼，可服用消炎藥。若是上呼吸道感染引起的，建議吃抗炎藥，同時(shí)吃清熱解毒的中成藥，最好再含化利咽的含片。
夏天吹空調(diào)要把握時(shí)間，避免長(zhǎng)時(shí)間待在空調(diào)房引發(fā)身體不適。同時(shí)，要定期清理空調(diào)過(guò)濾網(wǎng)，增加空調(diào)屋濕度。
結(jié)論：了解吹空調(diào)喉嚨痛的原因及解決辦法，能幫助我們?cè)谙硎芸照{(diào)涼爽時(shí)更好地保護(hù)身體健康。
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