寶寶胡蘿卜湯如何做
寶寶胡蘿卜湯的做法
胡蘿卜是常見(jiàn)蔬菜，但營(yíng)養(yǎng)價(jià)值高，富含多種人體所需維生素。常給寶寶吃胡蘿卜，對(duì)其身體發(fā)育有益，父母可給寶寶煮胡蘿卜湯。以下介紹兩款寶寶胡蘿卜湯的做法。
胡蘿卜蘑菇湯
- 食材準(zhǔn)備：胡蘿卜、蘑菇、黃豆、西蘭花。
- 做法：先將胡蘿卜去皮切塊，蘑菇和西蘭花切成小丁。鍋中倒油燒熱，放入胡蘿卜和蘑菇翻炒，加入清湯，中火煮。待胡蘿卜快煮爛時(shí)，倒入黃豆、西蘭花，加適量鹽、白糖。紫蘭花和黃豆煮熟后關(guān)火，湯放涼即可給孩子食用。
洋蔥紅蘿卜雞湯
- 食材準(zhǔn)備：洋蔥、胡蘿卜、雞肉。
- 做法：洋蔥去皮洗凈切塊，胡蘿卜洗凈削皮切成滾刀塊，雞肉洗凈切塊。鍋中放清水燒開(kāi)，同時(shí)放入洋蔥、胡蘿卜、雞肉，水開(kāi)后加鹽調(diào)味，燜煮15分鐘。
這兩款胡蘿卜湯做法簡(jiǎn)單，營(yíng)養(yǎng)豐富，適合寶寶食用。
* 本文所涉及醫(yī)學(xué)部分，僅供閱讀參考。如有不適，建議立即就醫(yī)，以線下面診醫(yī)學(xué)診斷、治療為準(zhǔn)。
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