寶寶多大能吃奶酪
寶寶多大能吃奶酪
寶寶成長(zhǎng)過(guò)程中有諸多不可或缺的營(yíng)養(yǎng)，如從出生就接觸的奶制品，喝的奶粉、吃的雞蛋等都富含蛋白質(zhì)。很多父母喜歡給寶寶買奶酪，認(rèn)為其營(yíng)養(yǎng)豐富，國(guó)外小孩也從小吃奶酪。那寶寶多大能吃奶酪呢？以下為您詳細(xì)介紹：
1.奶酪食用年齡及量的建議
奶酪營(yíng)養(yǎng)豐富，對(duì)寶寶身體大有益處，屬于牛奶制品。不過(guò)，不太適合1歲前的寶寶，最好在寶寶1歲之后再喂食，且一次不能多吃，以防營(yíng)養(yǎng)過(guò)剩給寶寶身體造成負(fù)擔(dān)。
2.1歲前不宜吃奶酪的原因
奶酪成分中含有鹽，而寶寶1歲前盡量不要吃鹽，吃輔食時(shí)也無(wú)需額外加鹽。過(guò)早攝入鹽對(duì)寶寶身體有不良影響，“不吃鹽沒(méi)力氣”這種老人說(shuō)法是錯(cuò)誤的。
3.1歲后可適當(dāng)添加奶酪
奶酪是純天然的營(yíng)養(yǎng)食物，富含蛋白質(zhì)和鈣物質(zhì)。寶寶1歲后可適當(dāng)添加，但要注意量，畢竟奶酪是濃縮形成的，少量食用即可。
綜上所述，寶寶最好1歲之后再吃奶酪，且要控制食用量，這樣既能讓寶寶獲得奶酪的營(yíng)養(yǎng)，又能保障身體健康。
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