寶寶干咳的應對方法

一、寶寶干咳食療方法

1. 木耳雞丁：食材有嫩雞肉350克、水發木耳200克、青椒1個、精鹽5克、濕淀粉30克、味精、白糖各適量、蛋清2個、蔥段10克、清湯100毫升、香油5毫升、植物油500毫升。做法是將雞肉切丁放入調好的蛋清，加醬油與淀粉拌勻，木耳、青椒切絲，鍋內油燒至七成熱，放入雞丁炸熟撈出控凈油，凈鍋爆炒蔥、姜、青椒，加入雞丁、木耳及調料翻炒。每周1 - 2次，佐餐。作用是益氣養血，潤肺止咳，主治以氣血不足為主證的干咳，癥狀有干咳無力、面色不華、頭暈眼花、四肢無力、聲音低怯、舌淡、脈弱等。
2. 銀耳白肺湯：食材為銀耳30克、豬肺1副、清湯1500毫升、蔥段、姜、精鹽、料酒、味精、胡椒粉各少許。做法是銀耳水發洗凈用開水泡片刻，豬肺沖凈血液，入沸水稍焯撈出，入沙鍋加蔥、姜、料酒，旺火燒開改小火煮爛，撈出豬肺入涼水剔氣管筋絡、去老皮，揪成蠶豆瓣大小的塊用涼水泡好，肺塊和銀耳撈入大湯碗加清湯蒸透取出，燒開余下的湯加料酒、精鹽、胡椒粉后盛入碗內。每周1 - 2次，佐餐用。作用是養陰潤肺，主治陰虛干咳、盜汗、面紅目赤、午后潮熱、舌干無苔、脈細數者。
3. 川貝梨：用上等川貝5克、梨1個。做法是梨切蓋掏核，加入川貝蓋上蓋，隔水蒸熟或用小炭火烤熟。食梨與川貝末，每日1 - 2個。作用是養陰潤肺，止咳，主治陰虛干咳、咽喉腫痛、鼻衄、口舌干燥、頭痛、胸痛者。
4. 黃精玉竹燉豬肘：食材有豬肘800克、黃精和玉竹各12克、冰糖120克、大棗20枚、精鹽、料酒、蔥、姜各適量。做法是黃精、玉竹切片裝紗布袋扎口，豬肘洗凈入沸水焯去血水撈出洗凈，蔥切段、姜切片，60克冰糖炒成深黃色糖汁，藥物和食物同入沙鍋加清水、調料，旺火煮沸撇浮沫，加冰糖汁及大棗小火燉2小時，取出紗布袋。每周1 - 2次，佐餐食用。作用是益氣養陰，潤肺止咳，適用于氣陰兩虛干咳，癥狀有咳嗽無力、腰腿酸軟、頭暈眼花、納差不香、夜眠欠佳、脈細無力。

二、小寶寶干咳如何護理

1. 應少量多次喝水，水溫不宜太熱，以免刺激咽部。
2. 嬰兒劇烈咳嗽時，最好將其抱起，使上身呈45度角，同時用手輕輕拍寶寶背部，使粘附在氣管上的分泌物松動，利于咳出。
3. 保持空氣溫度、濕度和潔凈度十分重要。室溫最好保持20 - 26℃左右，定時通風，室內濕度50％ - 70％，利于痰液稀釋而咳出，空氣太干燥，痰液粘在氣管壁上不易排出。
4. 夜間咳嗽厲害可稍抬枕頭，減少患兒胃食道返流對咽喉部刺激。

寶寶出現干咳時，媽媽們可按文中方法制作食療食物，既能減輕干咳癥狀，又能補充營養、強健身體，同時做好護理工作，可讓干咳快速消失。