水痘的護理與飲食指南

水痘是一種常見的兒童疾病，通常具有自限性，即可以自行痊愈。然而，在水痘發病期間，家長需要特別注意護理和飲食，以防止并發癥的發生和病情的加重。

什么是水痘？

水痘是一種由水痘-帶狀皰疹病毒（Varicella-Zoster Virus）引起的高度傳染性疾病，主要通過飛沫傳播或直接接觸傳播。其典型癥狀包括發熱、全身性紅色丘疹和水皰，通常在兒童中較為常見。

水痘的護理措施

• 避免抓撓：水痘引起的皮膚瘙癢可能導致兒童用手抓撓，但這會增加感染風險并可能留下疤痕。
• 保持皮膚清潔：每天用溫水洗澡，注意輕柔清洗，避免刺激皮膚。
• 使用外用藥物：可以涂抹止癢軟膏，但需避免使用含激素的藥膏，以免加重病情。
• 控制發熱：若出現發燒癥狀，可在醫生指導下進行對癥處理。
• 注意休息：保證充足的休息時間，有助于加速康復。

水痘患者的飲食建議

水痘期間的飲食應以清淡、易消化為主，同時避免食用可能加重病情的食物。

推薦食物

• 稀粥、米湯、牛奶、面條、面包等易消化的食物。
• 豆制品、瘦豬肉等富含蛋白質的食物。
• 新鮮水果和蔬菜，如西瓜汁、鮮梨汁、鮮橘汁、番茄汁。
• 綠葉蔬菜，如白菜、芹菜、菠菜、豆芽菜，含有豐富的粗纖維，有助于清除體內積熱。
• 清熱利濕的食物，如冬瓜、黃瓜。

禁忌食物

• 生冷食物，如冰激凌、冷飲。
• 油膩食物，如炸雞、油炸食品。
• 辛辣刺激性食物，如辣椒、咖喱。
• 發物，如海鮮、羊肉。

潛在并發癥與預防

盡管水痘通常是輕癥，但可能引發嚴重并發癥，如腦炎、心肌炎等。一旦出現異常癥狀（如持續高燒、劇烈頭痛、意識模糊等），應立即就醫。

此外，水痘患者在病情未完全康復前不宜接種疫苗，以免引發過敏反應。

總結

水痘是一種可以自愈的疾病，但需要精心護理和合理飲食，以減少并發癥的風險并促進康復。

參考資料

• 世界衛生組織 - 水痘簡介
• 美國疾病控制與預防中心 - 水痘預防與護理
• Mayo Clinic - 水痘的癥狀與治療