9歲孩子不愛吃飯怎么辦
9歲孩子不愛吃飯的原因及解決辦法
每個階段的孩子都會給家長帶來快樂與不同的煩惱。9歲兒童雖無需家長時時叮囑，但也會出現各種狀況，其中讓父母頭痛的問題之一就是孩子不愛吃飯。其實，掌握正確方法，吃飯也能變得簡單輕松。以下是解決9歲孩子不愛吃飯問題的相關建議。
威逼利誘不可取
小孩子天生對飲食有良好的控制能力，餓了自然會吃，飽了就會停下。然而，大人常以自己的觀點教育孩子，要求孩子即便不餓，到飯點也必須吃，而非就餐時間不能吃。若一直強迫不餓或沒食欲的孩子吃飯，會使他們失去天生的飲食控制能力，對吃飯產生厭倦，甚至可能導致厭食癥等飲食紊亂問題，這對孩子健康發展百害而無一利。
制造愉快的進餐環境
現代社會節奏快，家長常沒時間和孩子一起好好進餐。即便坐在餐桌前，也匆匆忙忙，幾分鐘就結束，無暇與孩子交流；或是因趕時間，看到孩子吃得慢就怒氣沖天，責備訓斥孩子，把吃飯氛圍弄得糟糕，家長心煩，孩子傷心，大家都吃不好。
家長做好榜樣
孩子的行為大多通過觀察身邊人習得，他們缺乏分辨能力，會模仿照顧者的行為，不論好壞。所以，想讓孩子養成良好飲食習慣，僅靠說教收效甚微，家長需先養成良好衛生習慣，讓孩子觀察到，這樣孩子才可能出現家長所贊許的行為。
總之，解決9歲孩子不愛吃飯的問題，家長不能強迫孩子，要營造愉快的進餐氛圍，并以身作則樹立好榜樣。
* 本文所涉及醫學部分，僅供閱讀參考。如有不適，建議立即就醫，以線下面診醫學診斷、治療為準。
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