9歲兒童身高體重標準及影響因素

9歲兒童身高體重標準

兒童期是生長發育快速階段，有一定發育標準，男孩和女孩發育情況有別，家長需計算孩子身高體重是否正常。不過得出的數據并非絕對標準，只要孩子身高體重值在正常范圍且身體無異常病癥，家長不必過分擔憂。

根據兒童體格發育調查結果，國家衛生部婦社司組織專家研究制訂了《中國7歲以下兒童生長發育參照標準》，于2009年6月2日由衛生部正式公布。身高、體重是衡量小兒生長發育是否正常的重要指標，以下是小兒正常身高、體重標準計算公式：

• 體重公式：1 - 6個月時體重(公斤)=出生體重(或3公斤)+月齡×0.6(公斤)；7 - 12月體重(公斤)=出生體重(或3公斤)+月齡×0.5(公斤)；2 - 10歲體重(公斤)=年齡×2 + 7(或8)。
• 身高公式：足月兒身長平均為50厘米，出生后第一年大約增長25厘米，一歲時約75厘米；以后每年大約平均增長5厘米，2到12歲以后小兒身長(厘米)=年齡×5 + 75(厘米)。凡身高超過標準10%或不足10%者算不正常。

影響孩子身高的因素

營養

身長是頭、脊柱和下肢總和，是反映骨骼特別是長骨生長的重要標志。當寶寶營養不能滿足骨骼生長需要時，身長增長速度減慢。與骨骼生長關系密切的營養素有維生素D、鈣和磷，碘和鋅不足也會造成寶寶個子矮小。

睡眠

腦下垂體分泌的生長激素是刺激寶寶生長的重要激素，人體生長激素分泌一天24小時內不平衡，睡眠時分泌量高于覺醒時。睡眠不足會影響寶寶長個兒，不同年齡段寶寶所需睡眠時間不同：初生兒每晝夜睡眠要求20小時，2 - 6月為15 - 18小時；6 - 18月為13 - 15小時；18月 - 3歲為12 - 13小時；3歲 - 7歲為11 - 12小時。寶寶每天所需睡眠時間個體差異較大，若寶寶睡眠時間少但精神、情緒和生長發育正常，不必強求。

運動

運動能促進血液循環，改善骨骼營養，使骨骼生長加速，骨質致密，促進身長增長。3 - 4個月前的寶寶每天應俯臥數次促進全身活動，隨著月齡增長及時培養翻身、爬、站、走等基本能力。寶寶不應過久抱著或坐著，抱著不便于活動全身，久坐影響下肢發育，且寶寶學會坐后常不愿學翻身和爬。

疾病

很多疾病都會影響寶寶身長增長，一般急性病僅影響體重，慢性病則影響身長。如經長期測量觀察，寶寶身長始終低于同年齡小兒平均身長的10%以上，稱為生長遲緩；低于30%以上屬異常，都應及時診治。

綜上所述，了解9歲兒童身高體重標準及影響孩子身高的因素，有助于家長關注孩子的生長發育情況，及時發現問題并采取相應措施。

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