備孕能喝陳皮水嗎
備孕期間喝陳皮水的相關(guān)知識(shí)
一、備孕能喝陳皮水嗎
備孕期間可以喝陳皮水，且無不良影響。備孕期間需注意避免抽煙喝酒、熬夜勞累，可口服葉酸預(yù)防神經(jīng)管畸形。陳皮對(duì)脾胃虛弱引起的食欲下降、消化不良、惡心想吐等情況有益，飲用陳皮水有助于身體健康。若想加快恢復(fù)健康，可適量添加白術(shù)、茯苓和人參。
二、陳皮的服用方法
1. 陳皮藥膳茶
陳皮主要用于治療食欲不振、消化不良等癥狀，可與其他中藥混合服用以促進(jìn)健康，常見的有麥芽茶和降脂茶。
2. 麥芽茶
準(zhǔn)備麥芽、谷芽、陳皮、神曲和甘草，放入鍋中煎煮，煮開后小火燉煮15分鐘，過濾藥渣即可服用。其功效為增進(jìn)食欲、促進(jìn)胃腸道消化功能。
3. 降脂茶
準(zhǔn)備陳皮、山楂、甘草和丹參，加清水煎煮，大火燒開后小火燉煮20分鐘，過濾藥渣服用。此茶可降低身體中的膽固醇和血脂肪含量，適合中老年人。
備孕及孕婦可適當(dāng)飲用陳皮水，尤其在有痰時(shí)飲用有益，還能促進(jìn)食欲、健胃。陳皮吃法多樣，可與其他藥材搭配，但腹瀉者不宜飲用。
結(jié)論：備孕期間飲用陳皮水有一定益處且吃法多樣，但也有相關(guān)禁忌需注意。
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