懷孕頭三個月喝什么湯
孕期飲食與注意事項
孕期調養要點
懷孕期間女性身體較為脆弱，孕婦需注重身體調養。不僅要在作息生活方面多加留意，飲食方面也至關重要，因為不合適的食物會影響胎兒的生長發育。
懷孕頭三個月適合喝的湯
- 安胎鯽魚姜仁湯：具有安胎止吐的功效，能緩解孕婦惡心、嘔吐的癥狀。
- 杞子二肚湯：可補血、滋陰、安胎，適用于陰血不足所致的胎動不安、煩躁等癥狀。
- 葡萄干蓮子湯：葡萄干能補氣血、強筋骨、利小便，蓮子可補脾止瀉、益腎固精、養心安神，二者合用有益肝和安胎的作用，適用于孕婦脾腎虛弱型胎動不安癥。
懷孕期間適合吃的水果
孕期孕婦需要補充營養，水果必不可少。蘋果含有豐富的鈣、鐵、鎂等多種礦物質以及多種維生素，容易吸收，能補腦、補血，有助于胎兒的智力和記憶力發展。而寒性水果如西瓜、菠蘿、哈密瓜等，孕婦不宜食用。
其他注意事項
孕婦除飲食需注意外，定期到醫院檢查身體很有必要，平時還應盡量避免過重的體力勞動，防止外界因素影響胎兒。
結論：孕婦在孕期要從飲食、產檢、體力勞動等多方面加以注意，保障自身和胎兒的健康。
* 本文所涉及醫學部分，僅供閱讀參考。如有不適，建議立即就醫，以線下面診醫學診斷、治療為準。
編輯推薦
-
1
月經血塊特別大，與這兩個原因有關！
月經能夠側面的反應女性的身體健康狀況，所以當月經出現異常時，值得重視！那月經血塊特別大這一情況跟什么原因有關呢？
-
2
孕期便秘太痛苦？這幾招能有效緩解~
孕期便秘對孕婦身體影響大，便秘會讓體內的毒素無法及時排出去，很容易產生各種各樣的問題。
-
3
產后漏尿的尷尬，值得每個寶媽重視！
產后漏尿不但影響健康，也會給生活帶來諸多不便，所以產后漏尿的尷尬值得每個寶媽重視！
-
4
寶寶總是紅屁股，這些建議請收藏~
當發現寶寶有紅屁股時，家長除了擔心，也希望找到適合的辦法來改善紅屁股問題，那么寶寶紅屁股怎么辦？