孕婦冬天皮膚干燥怎么辦
孕婦冬季皮膚干燥的應(yīng)對(duì)方法
冬季來(lái)臨，很多人會(huì)出現(xiàn)皮膚干燥問(wèn)題，孕婦也不例外。但孕婦在皮膚保養(yǎng)上不能像正常人一樣隨意。以下是一些應(yīng)對(duì)孕婦冬季皮膚干燥的方法：
- 洗臉?lè)矫妫焊尚云つw的孕婦不宜頻繁洗臉，因?yàn)樵韷A會(huì)洗凈皮膚上的天然油脂，建議改用嬰兒皂、甘油皂洗臉。
- 護(hù)膚品使用：需使用能增加皮膚水分的護(hù)膚品，涂抹在干燥區(qū)并輕輕按摩。強(qiáng)生嬰兒潤(rùn)膚膏或潤(rùn)膚露品質(zhì)純正溫和，其特殊滋潤(rùn)配方能有效防止皮膚干燥，保持酸堿度平衡，適合孕婦此時(shí)使用。
- 沐浴注意：沐浴時(shí)不宜浸泡過(guò)久，以免皮膚脫水。可在水中加些浴油，盡量少用普通肥皂，選用不含皂質(zhì)、pH值屬中性的沐浴露或嬰兒香皂。
- 飲食調(diào)整：要注意飲食營(yíng)養(yǎng)平衡，增加鎂、鈣等礦物質(zhì)的攝取，如肉類、魚(yú)、蛋；增加必要的脂肪酸和維生素，如綠色蔬菜、水果、堅(jiān)果、谷物、牛奶、魚(yú)油、豆類等。減少含興奮劑如咖啡、酒、茶的攝取，多喝水。同時(shí)，保持皮膚清潔，不用太強(qiáng)的洗劑，使用平時(shí)慣用的洗劑，可適當(dāng)多洗臉。多攝取含優(yōu)質(zhì)動(dòng)物蛋白和維生素A、B、B2、C等的食物，均衡攝入營(yíng)養(yǎng)有助于保護(hù)孕婦的頭發(fā)、皮膚及體內(nèi)各器官。
總之，孕婦冬季皮膚干燥可通過(guò)正確的洗臉、護(hù)膚、沐浴及飲食等方式來(lái)緩解。
參考權(quán)威站點(diǎn)來(lái)源：媽網(wǎng)百科
* 本文所涉及醫(yī)學(xué)部分，僅供閱讀參考。如有不適，建議立即就醫(yī)，以線下面診醫(yī)學(xué)診斷、治療為準(zhǔn)。
相關(guān)知識(shí)
編輯推薦
-
1
月經(jīng)血塊特別大，與這兩個(gè)原因有關(guān)！
月經(jīng)能夠側(cè)面的反應(yīng)女性的身體健康狀況，所以當(dāng)月經(jīng)出現(xiàn)異常時(shí)，值得重視！那月經(jīng)血塊特別大這一情況跟什么原因有關(guān)呢？
-
2
孕期便秘太痛苦？這幾招能有效緩解~
孕期便秘對(duì)孕婦身體影響大，便秘會(huì)讓體內(nèi)的毒素?zé)o法及時(shí)排出去，很容易產(chǎn)生各種各樣的問(wèn)題。
-
3
產(chǎn)后漏尿的尷尬，值得每個(gè)寶媽重視！
產(chǎn)后漏尿不但影響健康，也會(huì)給生活帶來(lái)諸多不便，所以產(chǎn)后漏尿的尷尬值得每個(gè)寶媽重視！
-
4
寶寶總是紅屁股，這些建議請(qǐng)收藏~
當(dāng)發(fā)現(xiàn)寶寶有紅屁股時(shí)，家長(zhǎng)除了擔(dān)心，也希望找到適合的辦法來(lái)改善紅屁股問(wèn)題，那么寶寶紅屁股怎么辦？