備孕能喝薏米水嗎
備孕與薏米水：營養(yǎng)價(jià)值及飲用建議
薏米的營養(yǎng)價(jià)值
薏米營養(yǎng)豐富，是適合久病體虛者、病后恢復(fù)期患者、老人、產(chǎn)婦和兒童的藥用食物，可常食用。其作用緩和，微寒卻不傷胃，益脾且不滋膩。
據(jù)報(bào)道，薏米治病成分薏苡仁酯，有滋補(bǔ)作用，還是抗癌劑，能抑制艾氏腹水癌細(xì)胞，可用于胃癌及子宮頸癌。薏米根所含的薏米醇，除有薏苡仁酯的作用外，還有降壓、利尿、解熱和驅(qū)蛔蟲效果，適用于高血壓、尿路結(jié)石、尿路感染、蛔蟲病等。薏米葉可煎水作茶飲，味清香，能利尿。薏米常用量為20 - 30克，病重者可加量至60克。
備孕能喝薏米水嗎
薏米并非所有人都適合長期食用，需考慮個(gè)人體質(zhì)，否則可能影響健康。很多人認(rèn)為孕期不能吃薏米，實(shí)際上懷孕時(shí)能否吃要依個(gè)人體質(zhì)而定。體涼者食用，可能興奮子宮平滑肌，促使子宮收縮，有誘發(fā)流產(chǎn)的可能。所以不能判斷自身體質(zhì)時(shí)最好別吃，孕前可適當(dāng)吃但要適度。
孕婦及津枯便秘者忌吃薏米，滑精、小便多者也不宜食用。
結(jié)論：備孕女性飲用薏米水要謹(jǐn)慎，孕婦更應(yīng)避免，以防流產(chǎn)等問題。
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