嬰兒喝粥配什么菜
嬰兒喝粥配菜及粥品推薦
寶寶長到約六個月時需要添加輔食，粥是常見輔食之一。但給嬰兒喝粥時配菜選擇常讓媽媽們頭疼。以下為您介紹嬰兒喝粥的配菜及粥品相關信息。
嬰兒喝粥配菜建議
給孩子吃臘八粥等粥品時，可選擇新鮮可口的綠色蔬菜、豆制品等做配菜。常見配菜有菠菜、胡蘿卜、肉松、小孩子吃的牛肉醬，也可放各種肉粒搭配青菜，還可用魚湯、骨頭湯熬粥。平常煮粥要煮到爛軟，以減少嬰兒消化系統負擔。
嬰兒適合喝的粥品及做法
- 蔬菜胡蘿卜粥
- 原料：牛肉20克，大米1/3杯，胡蘿卜、洋蔥若干，香油、醬油若干。
- 做法：先把大米洗凈用水泡好，牛肉、胡蘿卜、洋蔥切碎；用香油把牛肉在鍋里炒一下，再放入泡好的大米炒制；將大米炒至一定程度后加入胡蘿卜和水，用小火煮爛，再用醬油調味。
- 蔬菜牛肉粥
- 原料：牛肉40克，米飯1/4碗，菠菜1棵，肉湯1/2杯，土豆、胡蘿卜、洋蔥1/5個，鹽若干。
- 做法：把牛肉切碎；把菠菜、胡蘿卜、洋蔥、土豆燉熟并搗碎；把米飯、蔬菜和肉末放入鍋中煮，并用鹽調味。
- 蔬菜魚肉粥
- 原料：魚肉30克，胡蘿卜1/5個，海帶清湯1/2杯，蘿卜2克，醬油若干，米飯1/4碗。
- 做法：把魚骨剔凈，魚肉燉熟并搗碎；把蘿卜、胡蘿卜擦成絲；把米飯、海帶清湯和魚肉、蔬菜等倒入鍋里一起煮；煮到黏稠時放入醬油調味。
總之，可給嬰兒提供的配菜不少，家長用心能做出很多好吃的配菜。因嬰兒腸胃嬌弱，準備配菜時要切小、做得軟爛，利于寶寶消化吸收。
* 本文所涉及醫學部分，僅供閱讀參考。如有不適，建議立即就醫，以線下面診醫學診斷、治療為準。
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