九個月的寶寶怎么下火
九個月寶寶下火及預防上火的方法
寶寶奶粉喂養易上火現狀
很多寶寶出生后母乳不足，需進行奶粉喂養。但在奶粉喂養過程中，寶寶易上火，因其本身體質怕熱，喝奶粉后大便變干，讓媽媽們十分著急。
九個月寶寶下火方法
- “去火”以多喝水為主。嬰兒期增加輔食時，要由淺入深，從泥狀過渡到渣狀，避免給腸胃過大壓力導致“上火”。
- 注意飲食搭配，以主食類為主，蔬菜次之，肉類最后。水果不能替代蔬菜，蔬菜含多種維生素和膳食纖維，有助于寶寶消化，防止“上火”。
- 家長要鼓勵孩子多喝白開水，少喝甜水。春季天氣炎熱，孩子易“上火”，穿衣不能過厚。在空氣好時，讓寶寶多參加戶外活動并多喝水。
- 寶寶出現嗓子干等上火癥狀，可采用兩個“去火”食療方：一是用白梨、白蘿卜、荸薺煮水；二是用冬瓜或藕切片煮水給孩子喝。
預防寶寶上火的措施
- 寶寶出生后最好母乳喂養并保證足夠母乳量，母乳營養豐富且不會“上火”。
- 人工喂養的寶寶，可在牛奶中加奶糕，多喂水果汁；半歲以上寶寶應攝入富含纖維素的食物，多喂開水。對母乳不足的寶寶及時添加牛奶，增加谷類食物和纖維素可治愈食物性便秘。
- 從小培養寶寶良好的飲食習慣和排便習慣。
- 控制寶寶零食，少買油炸和紅燒等易“上火”食物。學齡前兒童少吃帶果殼食物，如炒瓜子或花生等，平時鼓勵寶寶多吃蔬菜和水果，夏天不讓寶寶猛喝冷飲。
總結建議
九個月寶寶下火主要靠喝水、吃青菜水果，這種方式效果好且無副作用。用食物下火對孩子有利，沖奶粉時應沖稀些。
* 本文所涉及醫學部分，僅供閱讀參考。如有不適，建議立即就醫，以線下面診醫學診斷、治療為準。
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