拔完牙吃什么食物好
拔牙后的飲食與注意事項
拔牙后飲食安排
拔牙后牙齒會經歷一段時間的疼痛期，進食時要避免觸碰傷口，防止再次出血，因此合理的飲食安排對牙齦恢復至關重要，應多吃柔軟、清淡食物。以下是拔牙后適宜的食物選擇：
- 流質飲食：專家建議拔牙后1 - 2小時內盡量不吃東西，2 - 4小時若進食，可選擇無渣冷流質飲食。冷食能使血管收縮止血，減輕水腫和疼痛，如牛奶、冰淇淋、果汁等。
- 飲食清淡：拔牙后的患者飲食要以清淡為主，避免葷腥食物。蔬菜可吃，但烹飪方式要選擇煮爛、煮軟、切碎。
- 飯菜要溫：吃飯時飯菜溫度以溫為宜，過熱食物會使血管擴張導致創口出血。同時，要避免攝取粗糙食物，如韭菜、芹菜、硬米飯等，以免刺激創口，影響愈合。
拔牙前后注意事項
- 拔牙前：不能空腹拔牙，否則血糖跟不上，拔牙時容易出現暈厥現象，可吃早餐，但要避免油膩食物。
- 拔牙后：創口會出血，應半臥躺著，咬住棉球約半小時，一天內唾液少量出血屬正常現象；過2小時可吃流食，如粥、湯等，食物不能過硬過燙，防止再次出血；麻醉消失后輕微痛感正常，若疼痛劇烈、出血過多，需及時找醫生。
拔牙雖讓很多人害怕，但如今口腔醫學在拔牙方面已非常先進成熟，患者無需過度擔憂，做好拔牙后護理即可。一般拔牙后一周口腔傷口基本恢復，但仍需保持清淡輕軟飲食一段時間。
* 本文所涉及醫學部分，僅供閱讀參考。如有不適，建議立即就醫，以線下面診醫學診斷、治療為準。
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