竇性心律不齊相關(guān)知識(shí)科普

竇性心律不齊概述

健康人的心率通常平穩(wěn)且有規(guī)律，但部分人會(huì)出現(xiàn)心律不齊的狀況，竇性心律不齊是較為常見的一種。它多出現(xiàn)在中年人身上，過于肥胖的人也可能出現(xiàn)。竇性心律不齊指竇房結(jié)發(fā)出的激動(dòng)不規(guī)則，心動(dòng)周期顯著快慢不均，多見于年輕人，老年人少見。

竇性心律不齊是否為心臟病

竇性心律不齊是一種正常的生理現(xiàn)象，并非心臟病。其原因與植物神經(jīng)不穩(wěn)定導(dǎo)致功能失調(diào)或紊亂有關(guān)，青春期后會(huì)自行消失，還與呼吸周期有關(guān)，吸氣時(shí)加快，呼氣時(shí)減慢。由于無臨床意義，所以不需要治療。

心律不齊的預(yù)防方法

• 穩(wěn)定情緒、精神放松有助于預(yù)防心律不齊。精神因素常通過機(jī)體神經(jīng)、內(nèi)分泌調(diào)節(jié)誘發(fā)心律不齊，應(yīng)以平和心態(tài)對(duì)待。
• 心律不齊的常見誘因包括吸煙、酗酒、勞累、緊張、激動(dòng)、暴飲暴食、消化不良、感冒發(fā)熱、脫水、低血鉀、劇烈運(yùn)動(dòng)、服用藥物等，需盡量避免。
• 對(duì)于患有心臟疾病及其他可能導(dǎo)致心律不齊的疾病應(yīng)積極治療，疾病得到良好控制，未來發(fā)生心律不齊的風(fēng)險(xiǎn)會(huì)顯著降低。同時(shí)應(yīng)生活規(guī)律，養(yǎng)成按時(shí)作息的習(xí)慣，保證睡眠。

綜上所述，竇性心律不齊是正常生理現(xiàn)象，無需過度擔(dān)心，但出現(xiàn)其他情況需及時(shí)就醫(yī)。平時(shí)按時(shí)睡覺、多休息、多吃新鮮食物，對(duì)預(yù)防心律不齊有幫助。