竇性心動(dòng)過(guò)速與跑步的相關(guān)探討

跑步現(xiàn)狀與竇性心動(dòng)過(guò)速問(wèn)題的引出

跑步是一種極佳的運(yùn)動(dòng)方式，隨著人們對(duì)健康重視程度不斷提高，選擇跑步健身的人逐漸增多。然而，并非所有人跑步都利于健康，有些人可能不適合跑步健身。其中一個(gè)常見(jiàn)問(wèn)題是：竇性心動(dòng)過(guò)速能跑步嗎？

竇性心動(dòng)過(guò)速的情況分析

竇性心動(dòng)過(guò)速可見(jiàn)于生理和病理情況。生理情況如勞累、精神緊張、運(yùn)動(dòng)及就餐后；病理情況如貧血、發(fā)熱、缺氧、心臟病、甲亢等。若本身有心動(dòng)過(guò)速，運(yùn)動(dòng)進(jìn)一步提高心率，所以不建議劇烈運(yùn)動(dòng)，應(yīng)查明原因并控制心率。

正常人的心率在60 - 100次/分，心率會(huì)受迷走神經(jīng)亢進(jìn)、天氣、冷熱、心情、情緒、壓力、飲食等因素影響。患者可自測(cè)心率，在該范圍內(nèi)屬正常，不必過(guò)分焦慮；高于此范圍，建議到醫(yī)院做平板實(shí)驗(yàn)、24小時(shí)動(dòng)態(tài)心電圖等檢查，明確心動(dòng)過(guò)速原因并針對(duì)性處理。

竇性心動(dòng)過(guò)速的原因

生理因素

• 正常人體力活動(dòng)、情緒激動(dòng)、飽餐、飲濃茶、咖啡，吸煙、飲酒等，可使交感神經(jīng)興奮，心跳加快。
• 體位改變，立位時(shí)交感神經(jīng)興奮，心率加快；臥位時(shí)心率減慢。生理因素所致的竇性心動(dòng)過(guò)速常為一過(guò)性，持續(xù)時(shí)間較短。

病理因素

1. 心力衰竭：尤其在早期，心率常增快。
2. 甲狀腺功能亢進(jìn)：大多數(shù)甲亢病人有竇性心動(dòng)過(guò)速，心率一般在100 - 120次/分鐘，嚴(yán)重者可達(dá)120 - 140次/分鐘。
3. 急性心肌梗死：病程中，竇性心動(dòng)過(guò)速發(fā)生率達(dá)30% - 40%。
4. 休克：可引起竇性心動(dòng)過(guò)速，輕度休克時(shí)心率達(dá)100次/分鐘以上，重度休克時(shí)心率大于120次/分鐘。
5. 急性心肌炎：多數(shù)患者出現(xiàn)與體溫升高不成比例的竇性心動(dòng)過(guò)速。
6. 其他器質(zhì)性心臟病：均可出現(xiàn)竇性心動(dòng)過(guò)速。
7. 其他：貧血、發(fā)熱、感染、缺氧、自主神經(jīng)功能紊亂、心臟手術(shù)后等，均可出現(xiàn)竇性心動(dòng)過(guò)速。
8. 藥物：腎上腺素類、阿托品類能引起竇性心動(dòng)過(guò)速。

結(jié)論

竇性心動(dòng)過(guò)速分不同情況，可能由一時(shí)勞累等原因造成，也可能因疾病引起。最好進(jìn)一步做相應(yīng)檢查，針對(duì)性處理，以免延誤病情。