孕婦上火耳鳴怎么辦
孕婦上火耳鳴的應(yīng)對方法及注意事項
孕婦上火耳鳴概述
日常生活中，上火情況較為常見，人們總會采取措施下火，而上火耳鳴相對少見。若只是輕度耳鳴，做好護(hù)理對身體無害；若耳鳴嚴(yán)重，則需引起重視。既然孕婦上火耳鳴由上火引起，下火便是首要步驟。
孕婦上火耳朵疼的解決辦法
- 23點之前睡覺：孕婦上火應(yīng)養(yǎng)成早睡早起習(xí)慣，尤其夏季，23點到凌晨1點人體氣血回流肝臟，此時不睡會加重肝臟負(fù)擔(dān)，導(dǎo)致情緒煩躁和上火等癥狀。
- 多喝水：孕婦上火要多喝水補(bǔ)充水分，一天分多次主動喝水，不要等口渴才喝。
- 吃去火的食物：可通過吃苦瓜、百合等苦味食物，以及芹菜、西紅柿、甘藍(lán)等蔬菜緩解上火癥狀。
孕婦耳鳴注意事項
- 注意休息，保證充足睡眠，勞逸結(jié)合，不過分勞累。
- 保持心情舒暢，放松自己，避免情緒波動、過于激動、緊張、發(fā)怒、憂郁、焦慮和悲傷。
- 不挖耳朵，保持耳部干燥，忌用力擤鼻，及時治療耳鼻咽喉疾病，避免使用耳毒性藥物，積極治療全身性疾病。
- 遇到爆炸聲及時避開、遮掩兩耳，必要時可臥倒并張開口。
- 每天用兩掌心相對摩擦發(fā)熱后，按摩耳廓、耳周、耳后，同時按壓數(shù)遍耳屏進(jìn)行鼓膜按摩。
- 飲食清淡，不宜吃辛辣、刺激、使人興奮的食物（如辣椒、濃茶、咖啡等），忌食高糖甜食、油炸油煎及油膩食品，少食炒貨，以防助熱生痰。
孕婦上火耳鳴若癥狀嚴(yán)重，需去醫(yī)院檢查，在醫(yī)生指導(dǎo)下及時治療，避免造成更大損害。因為孕媽媽屬于特殊人群，很多藥物和食物都不能隨意食用。
結(jié)論：孕婦上火耳鳴雖不算嚴(yán)重問題，但需重視，可通過下火措施和注意日常事項緩解，嚴(yán)重時要及時就醫(yī)。
* 本文所涉及醫(yī)學(xué)部分，僅供閱讀參考。如有不適，建議立即就醫(yī)，以線下面診醫(yī)學(xué)診斷、治療為準(zhǔn)。
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