清蒸鰨目魚的適應人群及禁忌人群

經常食用鰨目魚可預防貧血癥、低血糖、高血壓和動脈血管硬化等疾病。下面為大家介紹清蒸鰨目魚的適應人群和禁忌人群，可根據自身情況選擇是否食用。

適宜人群

• 消瘦，免疫力低，記憶力下降，有貧血、水腫等癥狀的人群。
• 生長發育停滯的兒童。
• 出現頭暈、乏力、易倦、耳鳴、眼花，皮膚黏膜及指甲等顏色蒼白，體力活動后感覺氣促、骨質疏松、心悸癥狀的人群。
• 甲狀腺功能亢進的人。

禁忌人群

• 肝硬化病人不宜多吃，因鰨目魚有動氣作用，有損腎臟。
• 氣虛體質、陽虛體質人群不宜食用。
• 血友病、維生素E缺少等病癥者忌食。
• 癌癥、痛風、肥胖、有痰火、血小板減少等病患者忌食。

了解清蒸鰨目魚的適宜與禁忌人群，能幫助人們更科學地選擇飲食。