田雞的精選食譜有哪些
田雞的常見做法大全
田雞是很多人喜愛的美食，其肉質鮮嫩可口，烹飪方式豐富多樣。下面為大家詳細介紹幾種常見的田雞做法。
麻辣田雞
主料
- 田雞腿600克
- 蛋清1湯匙
- 醬油1湯匙
- 生粉2湯匙
- 大蒜片3湯匙
- 青辣椒2只
- 紅辣椒3只
調味料
- 醬油2湯匙
- 酒1湯匙
- 鎮(zhèn)江醋1/2湯匙
- 糖1/2湯匙
- 生粉1/2湯匙
- 香油1茶匙
做法步驟
- 將田雞腿每只先斬除腳尖再直切為二，全部放在大碗內，用蛋清、醬油、生粉拌勻，腌泡30分鐘左右。
- 青紅辣椒分別除籽后切成小方塊（或菱角塊）留用。
- 燒熱炸油，將田雞炸熟（約10秒鐘），撈出后將油倒出，僅留下3湯匙，用來炒香大蒜片。
- 隨后放入青紅辣椒，續(xù)炒數(shù)下，便將田雞與調味料下鍋，大火拌炒均勻即好，熄火前淋下熱油1湯匙即可。
辣子田雞
主料
- 田雞肉350克
- 紅椒30克
- 生姜30克
- 大蒜30克
調味料
- 料酒2大匙
- 生抽1大匙
- 味精1/4小匙
- 細鹽1/4茶匙
做法步驟
- 田雞去表皮，切割去頭部及趾部。將前腿，腹部，大小腿分別切成三段。
- 鍋內冷油，放入姜蒜爆香后，放入田雞大火翻炒片刻。
- 至變色后，加入料酒，紅椒段及所有調味料繼續(xù)大火翻炒入味。
- 最后至水份收干即可起鍋。
小訣竅
- 田雞不用炒太久，但一定要炒熟，否則里面的寄生蟲不能殺死。
- 紅椒加的越早越容易入味，也越辣。
椒鹽田雞
主料
- 田雞2只
- 蔥末5公克
- 蒜末5公克
- 辣椒5公克
- 姜末5公克
- 香菜2公克
調味料
- 鹽1/4小匙
- 胡椒粉1小匙
- 雞粉1/2小匙
- 醬油1/2大匙
- 糖1/2小匙
- 米酒1大匙
做法步驟
- 田雞洗凈、切塊，放入腌料腌約10分鐘，沾上地瓜粉備用。
- 熱一鍋，倒入適量油（份量外），油溫燒熱至150℃，放入作法1的田雞塊炸熟至金黃色，撈出瀝油備用。
- 另熱一鍋，放入少許油（份量外）、蒜末、姜末、辣椒末、蔥末、香菜末爆香，再放入炸田雞、調味料拌炒均勻即可。
綜上所述，為大家介紹了麻辣田雞、辣子田雞和椒鹽田雞三種常見的田雞做法，每種做法都有其獨特的風味，大家可以根據(jù)自己的口味喜好進行嘗試。
參考來源：文章原始內容整理所得
* 本文所涉及醫(yī)學部分，僅供閱讀參考。如有不適，建議立即就醫(yī)，以線下面診醫(yī)學診斷、治療為準。
查一查能不能吃