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白蘿卜的食譜大全

白蘿卜的食譜大全

白蘿卜的多樣做法

白蘿卜作為根莖類蔬菜,脆嫩爽口,且富含營養(yǎng)價(jià)值,是人們喜愛的食材之一。下面為大家介紹兩種常見的白蘿卜做法。

蘿卜牛腩湯

食材準(zhǔn)備

  • 主料:牛腩(適量)、白蘿卜(適量)
  • 配料:八角(2個(gè))、香葉(3片)、桂皮(1塊)、干辣椒(2個(gè))、紅棗(2個(gè))、姜片(5片)、花椒(10顆)、生抽(適量)、芝麻油(適量)、花椒油(適量)、雞精(適量)、辣椒油(適量)、蔥花(適量)、香菜(適量)

制作步驟

  1. 將買來的牛腩先用水洗凈,再放入清水中浸泡約2個(gè)小時(shí),以去除血水。
  2. 把泡好的牛腩切成小塊,用開水焯燙,同時(shí)準(zhǔn)備好配料。
  3. 將牛肉放入煲中,加入適量清水,放入配料,大火燒開后轉(zhuǎn)小火燉約2個(gè)小時(shí)。
  4. 將白蘿卜去皮切塊,倒進(jìn)肉湯里,繼續(xù)燉40分鐘左右。
  5. 湯燉好后,不建議在鍋里加鹽,可盛在碗里后根據(jù)個(gè)人口味加鹽等調(diào)味料。一般會(huì)另外做一個(gè)蘸料蘸著吃,味道很棒。多余的牛腩湯用來煮面條味道也不錯(cuò)。

蘿卜紅燒肉

食材準(zhǔn)備

  • 主料:帶皮五花肉(600克)、白蘿卜(一根)
  • 配料:八角(大料)、桂皮(1小塊)、姜(3片)、香蔥(2根)、冰糖(5粒)、料酒(1湯匙(15ml))、老抽(1湯匙)、生抽(1湯匙(15ml))、鹽(1小匙)

制作步驟

  1. 在盆中裝入涼水,加入一大勺料酒,放入五花肉浸泡15分鐘,可去腥(也可切塊后浸泡)。
  2. 將五花肉放入熱水鍋里焯一下,撈出晾涼,切成均勻的方塊。鍋里放一點(diǎn)點(diǎn)油,放入五花肉塊小火慢慢煸炒。
  3. 小火煸炒至五花肉表面微微變色出油,將多余的油倒出,盛出五花肉待用。炒五花肉出來的油可用來炒菜、拌面等,很香。
  4. 鍋洗凈,放入1湯匙(15ml)的油,放入冰糖煮至冰糖液顏色變深。嫌麻煩的也可直接跳過炒糖色這一步,炒糖色也可用白糖。
  5. 倒入炒過的五花肉塊,翻炒均勻,再加入料酒、生抽、老抽,繼續(xù)翻炒均勻。
  6. 加入沒過肉量的開水,大火燒開后撇去浮沫,放入姜、蔥、八角、桂皮。
  7. 放入砂鍋中用小火燉煮(也可直接用炒鍋煮)。
  8. 待肉煮至六七成熟時(shí)(約40分鐘),加入切塊的白蘿卜同煮。
  9. 燉至蘿卜軟熟,轉(zhuǎn)大火收稠湯汁,加少許鹽調(diào)味,撒蔥花即可。

小竅門

  • 五花肉先放料酒里浸泡可去腥,用水焯一下能去除表面臟東西。
  • 用小火煸炒五花肉可逼出一部分油脂,選擇相對(duì)較精的肉,吃起來不會(huì)油膩。
  • 燉肉時(shí)要加熱水。

綜上所述,介紹了蘿卜牛腩湯和蘿卜紅燒肉這兩種白蘿卜的做法及相關(guān)小竅門,能讓大家輕松做出美味菜肴。

參考權(quán)威站點(diǎn)來源:無(原文未提及)

* 本文所涉及醫(yī)學(xué)部分,僅供閱讀參考。如有不適,建議立即就醫(yī),以線下面診醫(yī)學(xué)診斷、治療為準(zhǔn)。
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