適宜飲用黑苦蕎麥茶的人群

黑苦蕎麥茶雖益處諸多，但并非所有人都適合飲用。以下為適宜飲用的人群：

• 三高人士：黑苦蕎麥茶有降糖降脂的功效，長期飲用對糖尿病、高脂血癥有良好的醫療保健作用。
• 經常久坐或駕駛汽車的人士：苦蕎茶富含人體必需的維生素、礦物質和特有的多酚類化合物，能有效抗疲勞和抗缺血，可預防因久坐產生的相關病癥，如三高。
• 精神緊張的腦力勞動者：苦蕎茶含18種天然氨基酸，能有效消除疲勞和應對缺血病癥，增強人體免疫力。
• 飲酒過量人士：苦蕎茶對飲酒過量者極具保健作用，能有效保護胃粘膜，對肝臟也有明顯保護作用。
• 習慣性便秘者：苦蕎茶中的食物纖維遠超小麥和大米，有整腸通便、清除體內毒素的良好功效，是人體消化系統的清道夫。
• 愛美女士：苦蕎茶富含生物類黃酮，特別是槲皮素，有抗衰老、降血脂、抑制脂肪堆積、改善便秘的功效。

綜上所述，黑苦蕎麥茶對特定人群具有多種保健功效，這些人群可根據自身情況適當飲用。