背景介紹

順產后母乳喂養是新生兒獲得營養的最佳方式，尤其是初乳，它富含抗體和其他重要營養成分，對新生兒的免疫系統發育和健康成長至關重要。然而，許多新手媽媽在生產后可能因為疲勞或缺乏經驗，忽略了開奶的最佳時機，從而影響母乳喂養的順利進行。

個人經歷分享

我在清晨入院順產，直到深夜才完成分娩并轉入病房。當時因為擔心陪產的母親過于疲憊，當護士前來指導我開奶和喂奶時，我以為自己已經掌握了方法，便告訴護士不需要指導，計劃第二天再學習。然而，這一決定導致了后續一系列問題。

由于沒有及時讓新生兒吸吮乳頭，初乳沒有被有效排出，幾天后我的乳房出現了明顯的脹痛和硬塊。最終，在母親的幫助下，通過較為“暴力”的按摩操作才緩解了脹痛。然而，這期間我的寶寶只能以醫院提供的奶粉為主食，錯過了攝取初乳的最佳時機。

經驗總結與建議

• 及時開奶：生產后應盡快讓新生兒吸吮乳頭，促進初乳分泌并幫助乳腺通暢。
• 尋求專業指導：不要因為害怕麻煩或過于自信而忽略護士的指導，她們可以幫助你掌握正確的喂奶姿勢和技巧。
• 初乳的重要性：初乳富含免疫因子和營養成分，能夠增強新生兒的免疫力，建議盡量讓寶寶攝取。
• 不必過于擔心饑餓：新生兒的胃容量很小，剛出生的幾天即使沒有奶粉補充，也不會因饑餓而受到嚴重影響。

相關知識補充

根據世界衛生組織（WHO）的建議，新生兒應在出生后1小時內開始母乳喂養，這不僅有助于母乳分泌，還能增強母嬰之間的親密關系。此外，初乳是新生兒最理想的“第一餐”，其濃縮的營養成分和抗體能夠有效降低新生兒感染疾病的風險。

結論

順產后的母乳喂養需要及時進行，初乳的攝取對新生兒健康至關重要，媽媽們應充分利用醫療資源，確保開奶順利。

參考來源

• 世界衛生組織：母乳喂養指南
• 聯合國兒童基金會：母乳喂養的益處