老年人便秘的癥狀、現(xiàn)狀及治療偏方

老年人便秘指排便次數(shù)減少，同時(shí)伴有排便困難、糞便干結(jié)的癥狀。正常人每天排便1 - 2次或2 - 3天排便1次，而便秘患者每周排便少于2次，且排便費(fèi)力，糞質(zhì)硬結(jié)、量少。便秘是老年人常見癥狀，約1/3的老年人受此困擾，嚴(yán)重影響生活質(zhì)量。那么，有沒有治療老年人便秘的偏方呢？

治療老年人便秘的偏方

1. 多吃籽仁類食物：西瓜汁含近乎人體所需大部分營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，西瓜還有清熱解暑作用，適合夏天中暑及體內(nèi)火熱亢盛者食用。其性質(zhì)偏涼，適合夏季，但脾胃虛弱者不宜多吃。
2. 調(diào)整飲食與習(xí)慣：患者飲食宜清淡、易消化，多喝水，多吃新鮮蔬菜水果和粗糧，每天養(yǎng)成定時(shí)大便的習(xí)慣，忌辛辣、高脂肪、腌制等食物。豆?jié){富含蛋白質(zhì)，患者可適量食用。
3. 冬瓜瓤療法：取冬瓜瓤500克，麻油15毫升。冬瓜瓤水煎取汁300毫升，沖麻油服之，可用于治療老年性便秘。

綜上所述，老年人便秘可通過飲食調(diào)整、習(xí)慣養(yǎng)成及一些偏方來緩解。