什么是高血壓？

高血壓是一種以動(dòng)脈血壓持續(xù)升高為特征的慢性疾病。根據(jù)世界衛(wèi)生組織（WHO）的定義，成人收縮壓≥140 mmHg和/或舒張壓≥90 mmHg即為高血壓。它是心血管疾病的重要危險(xiǎn)因素，可能導(dǎo)致心臟、腦、腎等重要器官的嚴(yán)重?fù)p害。

高血壓的癥狀

1. 早期癥狀

高血壓的早期癥狀通常不明顯，許多患者甚至沒有任何不適。但部分患者可能會(huì)出現(xiàn)以下癥狀：

• 頭暈
• 頭痛（多為后腦部疼痛）
• 心悸
• 胸悶
• 乏力

2. 急進(jìn)型高血壓癥狀

當(dāng)血壓突然升高時(shí)，可能出現(xiàn)以下嚴(yán)重癥狀：

• 劇烈頭痛
• 嘔吐
• 心悸
• 眩暈
• 神志不清
• 抽搐

急進(jìn)型高血壓非常危險(xiǎn)，可能在短期內(nèi)導(dǎo)致心、腦、腎等器官的嚴(yán)重?fù)p害，如中風(fēng)、心肌梗死和腎衰竭。

高血壓的治療

高血壓是一種需要長期管理的慢性疾病，目前尚無法徹底治愈，但通過藥物和生活方式的調(diào)整可以有效控制血壓水平，減少并發(fā)癥的發(fā)生。

1. 藥物治療

• 利尿劑：如氫氯噻嗪，用于減少體內(nèi)鈉和水的潴留。
• β受體阻滯劑：如美托洛爾，用于減緩心率和降低血壓。
• 鈣通道阻滯劑：如氨氯地平，用于放松血管平滑肌。
• 血管緊張素轉(zhuǎn)換酶抑制劑（ACEI）：如依那普利，用于抑制血管緊張素的生成。
• 血管緊張素II受體拮抗劑（ARB）：如纈沙坦，用于阻斷血管緊張素的作用。

2. 非藥物治療

• 健康飲食：減少鹽分?jǐn)z入（每日不超過5克），多攝入水果、蔬菜和低脂乳制品。
• 體重管理：保持健康體重，避免肥胖。
• 適量運(yùn)動(dòng)：每周至少進(jìn)行150分鐘中等強(qiáng)度的有氧運(yùn)動(dòng)。
• 戒煙限酒：戒煙并限制酒精攝入。
• 減壓：通過冥想、瑜伽等方法緩解壓力。

高血壓的危害

長期未控制的高血壓可能導(dǎo)致以下并發(fā)癥：

• 中風(fēng)（腦卒中）
• 心肌梗死
• 心力衰竭
• 腎功能衰竭
• 視網(wǎng)膜病變

總結(jié)

高血壓是一種常見但潛在危險(xiǎn)的慢性疾病，早期癥狀不明顯，但可能導(dǎo)致嚴(yán)重的健康問題。通過藥物治療和生活方式的調(diào)整，可以有效控制血壓水平，降低并發(fā)癥的風(fēng)險(xiǎn)。

參考資料

• 世界衛(wèi)生組織（WHO）
• 美國疾病控制與預(yù)防中心（CDC）
• 美國心臟協(xié)會(huì)（AHA）