哺乳期慢性乳腺炎的預防方法

慢性乳腺炎是女性哺乳期常見疾病，寶媽在哺乳期做好預防工作至關重要。以下是具體的預防措施：

1. 注意乳房清潔：哺乳前后需清潔乳頭，可用清水打濕干凈毛巾擦拭乳房和乳頭。避免使用含香精酒精的清洗液或香皂，以防乳頭皸裂引發細菌感染。
2. 正確哺乳：要注意哺乳的間隔時長、姿勢和方法。哺乳時應坐著，盡量不躺著喂；兩個乳房交替喂養，防止乳房不對稱。一般每2 - 3小時喂乳一次，喂奶后不讓寶寶含著乳頭睡覺，避免唾液中消化酶堵塞乳管口。同時，哺乳期要選用合適內衣，避免乳房下垂并保證乳房血液循環。
3. 乳房按摩：必要時可對乳房進行按摩，但要確保按摩手法的專業性。
4. 保持情緒穩定：哺乳期應保持心情愉快，因為情緒不穩定會導致乳管不通，進而引發乳腺炎。

總之，寶媽在哺乳期從多方面做好預防工作，能有效降低慢性乳腺炎的發生幾率。

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