冬天喝姜湯的好處

冬天寒冷，在家中會感覺冷，到外面更冷，此時喝一杯暖暖的姜湯會讓人倍感溫暖。下面為大家分享冬天咳嗽喝姜湯的好處。

驅寒治感冒

喝姜湯驅寒、預防感冒是流傳多年的民間偏方。若患感冒或著涼，喝姜湯驅寒治療感冒效果良好。

促進消化

生姜味辛性溫，能增強和加速血液循環，使腸胃興奮，進而促進消化，還有抗菌功能。建議早上喝姜湯，晚上不宜喝。有“冬吃蘿卜夏吃姜”的說法，因冬天氣候干燥，人體也缺水，生姜屬熱性，烹飪中會失去一定水分，多食易上火，加重對人體的影響。

綜上所述，冬天適量喝姜湯有驅寒治感冒、促進消化等好處，但要注意飲用時間和飲用量。

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