如何控制不射精：解決性生活射精異常問題

在性生活中，部分男性存在射精過快或久久不能射精的情況，這兩種現象均屬不正常。以下是控制不射精的方法：

1. 避免過度興奮：過度興奮易導致早泄，所以在性生活中要盡量保持平穩的情緒狀態。
2. 做好前戲工作：女性進入狀態的速度比男性慢，因此要做好前戲，盡可能地安撫和調動女性的情緒，讓雙方更好地同步。
3. 把握節奏：性生活不能操之過急，可嘗試“九淺一深”的方式，適當放慢節奏，還可以觸摸對方的敏感部位或說一些感性的話語，增添情趣。
4. 注意身體狀態：喝醉后或身體過度勞累時不適合進行性生活，同時盡量避免使用藥物來控制射精。
5. 調整心態：要以平常心態對待性生活，不要讓性生活成為心理負擔。

總之，通過避免過度興奮、做好前戲、把握節奏、注意身體狀態和調整心態等方法，有助于更好地控制不射精，提升性生活質量。