快速緩解上吐下瀉的方法

上吐下瀉是日常生活中常見病癥，幾乎每個(gè)人都經(jīng)歷過，它會(huì)讓人十分難受。以下為您分享一些快速緩解上吐下瀉的方法：

• 補(bǔ)充水分：上吐下瀉后人體通常會(huì)缺水，還易缺鉀缺鈉，需立刻補(bǔ)充水分，否則可能脫水。不要一次大量飲水，應(yīng)少量多次飲用。建議喝鹽水，避免喝飲料，以防加重腹痛。
• 臥床休息：上吐下瀉后不適癥狀看似減輕，實(shí)則是缺水和電解質(zhì)丟失導(dǎo)致身體虛弱。此時(shí)應(yīng)多休息，臥床休息更佳。
• 吃蒸蘋果：蒸幾個(gè)蘋果食用，能有效緩解上吐下瀉癥狀。蘋果易消化，適合上吐下瀉的病人。

做到以上幾點(diǎn)可迅速緩解上吐下瀉，但若是細(xì)菌引起的病癥，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)治療。

結(jié)論：掌握這些緩解上吐下瀉的方法，能在日常遇到該癥狀時(shí)及時(shí)處理，若為細(xì)菌感染則需盡快就醫(yī)。