孕婦需避開的食物

食材雖含有營養價值，但某些物質會產生毒素，危害健康。孕婦身份特殊，飲食不當不僅會造成自身腸胃問題，還會影響寶寶。以下是孕婦不能吃的食物：

• 生豆類：如四季豆、腰豆等，務必煮熟，否則會引起中毒。
• 生豆漿：大豆要煮熟，否則會導致食物中毒。
• 木薯：木薯的根、莖、葉均有毒，食用未煮熟的木薯會中毒，導致神經麻痹，嚴重時會引起癱瘓。
• 發芽的馬鈴薯：誤食會導致呼吸困難，嚴重時會心臟衰竭甚至死亡。
• 鮮黃花菜：其含有的秋水仙堿會造成嗓子發干、中毒，食用時一定要煮熟。
• 青西紅柿：食用未成熟的青西紅柿，嘴里會苦澀，還會嘔吐。
• 腐爛的生姜：產生的黃樟素毒性強，會造成肝細胞中毒。

若孕婦對這些食物不了解，可咨詢醫生。

結論：孕婦在飲食上需謹慎避開上述可能有毒的食物，保障自身和寶寶健康。

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