女性月經周期與基礎體溫

女性的月經周期從月經來潮的第一天開始計算，其周期長短存在個體差異，一般在21 - 35天之間，平均約為28天。月經周期被排卵日分隔為排卵前期和與黃體期相關的排卵后卵泡期。在整個月經周期中，基礎體溫會呈現高或低的變化。

基礎體溫低的原因

1. 未懷孕情況：若女性未懷孕，當黃體萎縮并停止分泌葉黃素時，體溫會下降至基礎線，隨后月經來潮。
2. 卵巢功能問題：如果卵巢功能較差，沒有發生排卵或形成黃體，基礎體溫會持續處于較低水平。

了解基礎體溫對于女性朋友有一定的幫助，雖然基礎體溫低本身與女性健康的直接關聯不大，但監測基礎體溫能為女性了解自身生理狀況提供參考。

結論：了解女性基礎體溫變化及其原因，有助于女性更好地掌握自身生理周期和健康狀況。